南瓜粥盅怎麼做好吃
南瓜能溫中健脾,南瓜粥盅的做法相當的簡單,下面小編給大家分享一些南瓜粥盅的做法,大家快來跟小編一起看看吧。
南瓜粥盅的做法
材料:
米、南瓜、豬肉、蔥、蒜、香菜、水、冰糖
製作方法:
1。把米洗凈後,將水燒滾,再把米放到滾水裡,用中火煮約30-40分鐘。
2。將南瓜洗淨,在柄部橫切一刀,挖出瓜瓤,不用挖的太乾淨。
3。挖出的南瓜、豬肉跟蒜切成丁放到粥內,再煮約20分鐘,加一點冰糖調味。
4。最後再放入蔥、香菜調色,放到挖好的南瓜盅內,即可。
燕麥南瓜粥的做法
材料:燕麥、大米、南瓜、鹽
製作方法:
1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上***也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘***。
6、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮10分鐘。
8、加入鹽調味後即可。
紅薯南瓜粥的做法
原料:大米50克,南瓜30克,紅薯30克
製作方法:
1、將南瓜和紅落洗淨,去外皮,切成小碎丁備用;
2、將大米淘淨,和南瓜、紅薯一同入鍋,加適量清水混合熬煮;
3、待熬煮至米粒軟爛、湯汁黏稠時即可熄火,即可。