小黃菊的功效

　　將小黃菊泡水喝之後可以有效的降低身體中的血壓，同時對於癌症也有一定的防治作用，現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、防治便祕

　　菊花性涼，同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質——丹寧。因此對於長期便祕及易便祕上火的人，可適當喝些。

　　2、提神

　　菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助於提神的作用。

　　3、清肝明目

　　現代科學家認為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對於長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之後，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。

　　4、消除浮腫

　　現在的夜貓子是越來越多了，起床後如果發現眼睛浮腫的話，那麼就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉籤沾上點汁水，然後塗抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。

　　5、祛除溼氣

　　夏季由於氣候的關係，溼氣特別重，溼去入邪，會引起上火、關節疼痛等症狀，這些都是溼氣過重的表現。此時如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免溼氣過重的問題了。

　　小黃菊的禁忌

　　脾胃虛寒的要少喝

　　因為根據古書籍記載，小黃菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用小黃菊茶則會加深自身的脾胃虛寒症狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用小黃菊茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用小黃菊茶時也可以加一點枸杞搭配。

　　陽虛體質的人要少喝小黃菊茶

　　小黃菊性微寒，如果陽虛體質的人不考慮是否適合自己的體質而長期飲用小黃菊茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以小黃菊茶用來降火也是要看個人體質的不能盲目選擇。

　　小黃菊的作用

　　1. 對中樞神經有鎮靜作用;

　　2. 有解熱作用;

　　3. 增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用;

　　4. 有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒***PR3株***均有抑制作用。

　　在沖泡小黃菊茶的時候，應該將少量的菊花放到玻璃杯中，然後用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應該剩下三分之一再次沖泡，這樣製作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。