牛奶加蜂蜜的功效和作用

　　在日常生活中有很多食材的營養元素都很高，因此我們在吃的時候，也都是要適量，不要吃的過多，這樣很容易造成身體負擔，那純牛奶加蜂蜜會怎麼樣呢，下面就由小編為大家介紹下，希望對大家有幫助。

　　一：牛奶加蜂蜜的美容效果

　　牛奶蜂蜜面膜製作方法

　　取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養面板，防止臉面皺紋，促使面板白嫩。

　　牛奶蜂蜜面膜的功效

　　經常使用這款蜂蜜面膜，能有效的改善面板狀況，減少面板色素沉著，可以防止面板乾燥，能使肌膚柔軟、潔白、細膩，可以有效防止粉刺的發生，是非常理想的自制面膜。可深層清潔毛孔， 收縮毛孔 ，使肌膚光滑細緻，適合各種肌膚。

　　小貼士

　　這款面膜不是每個人都合適。油性面板的MM建議不要嘗試。會讓你隔天冒出很多小痘痘的。如果你是油性膚質那就用蛋清+珍珠粉DIY面膜，去油又可以美白。但是記得用過之後要立馬補水哦!此面膜可在晚上臨睡前使用，先把臉洗乾淨，然後把製作好的牛奶蜂蜜面膜塗於面部，避開眼部周圍面板，大約20分鐘以後洗去。每日可以使用1次，或者根據自身情況使用。一般面膜一星期使用2-3次即可。牛奶蜜蜂面膜就本人嘗試效果還不錯，可以美白也可以讓面板變光滑~當然不是1次就會有多大變化，即使剛用過之後效果不錯。半個小時後就沒有那麼強烈的效果了，所以這種面膜要堅持做才會有明顯改善的效果。

　　二：牛奶加蜂蜜的減雙下巴的效果

　　牛奶蜂蜜面膜去雙下巴

　　下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加面板組織彈力的提升動作。今天讓我們學一下蜂蜜加牛奶三天幫你減掉雙下巴的方法吧。在進行雙下巴提升運動之前，我們可以先來做個面膜，這可以讓你的運動事半功倍!

　　牛奶+蜂蜜是祕訣

　　選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。

　　三：牛奶加蜂蜜可以緩解女性痛經和美容的功效

　　對於女性而言，牛奶加蜂蜜很有好處，第一，蜂蜜和牛奶都是對身體健康非常有益的食物，這兩者都有美容的作用，經常食用，會改善面板的營養環境，讓您的皮膚髮生質的變化，蜂蜜還可以讓面板變得光滑，延緩面板衰老;

　　其次，如果在每月的例假到來的時候，每天喝2杯熱的牛奶蜂蜜，可以預防痛經，如果發生了痛經，喝牛奶加蜂蜜可以緩解痛經。

　　四：牛奶加蜂蜜可以促進孩子大腦的發育

　　蜂蜜和牛奶都是營養十分豐富的食品，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和各種維生素和礦物質，牛奶蛋白質含量豐富，蜂蜜和牛奶混合以後有很好的營養互補的作用，有促進兒童生長髮育的作用，尤其是蜂蜜中的葡萄糖，對孩子的大腦發育很有益處。

　　五：牛奶加蜂蜜可以幫助改善睡眠質量

　　牛奶加入蜂蜜以後，味道會變得異常鮮美，其次是豐富的營養，非常誘人，適合各個年齡段的人群服用，可以提高人體的免疫力，防止、神經官能症、肝病等。在睡前喝一杯加入蜂蜜的熱牛奶，可以促進睡眠，改善睡眠質量。