關於籃球違例的介紹

　　籃球運動中違例既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為，下面小編給大家介紹關於籃球違例的相關資料，希望對您有所幫助。

　　籃球違例的簡介

　　籃球比賽裡，既不屬於侵人犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。

　　持球移動違例

　　中樞腳的確定

　　持球移動

　　球回場後違例

　　***1***判斷球回場的三個必備條件。

　　必須是控球隊才能出現。

　　必須是控球隊使球進從前場進入後場。

　　必須是控球隊的隊員在後場首先接著球。

　　***2***球回後場違例的幾種情況：

　　前場發界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板後反彈回來。

　　隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接後場同隊隊員傳來的球時。

　　***3***不算球回場違例的情況：

　　運球隊員在中線附近由回場向前場做後轉身運球。

　　控制球隊在前場進攻投籃出手後，球碰籃圈或籃板彈回後場，該隊隊員又獲得球。

　　***4***干擾球違例。

　　在投籃時，當球在飛行中下落，並完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐後或明顯不會接著蘭筐時除外。

　　違反以上規定即為違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。

　　***5***球出界與發界外球違例。

　　當隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最後接著球的隊員是使球出界的隊員。

　　發界外球，發球隊員應站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發球入場。藍板後面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向後移動。

　　***6***踢球與拳擊球違例。

　　籃球是用手進行的運動專案。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。

　　***7***時間類違例。

　　3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區內停留不得超過3s.

　　5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發球隊員後，在5s沒有投籃出手。發界外球在裁判員把球交給了發球的隊員後或以將球放在他可處理球的地點後，5s沒有將球發如場內。

　　持球隊員被嚴密防守時，在5s內沒有將球傳、投、滾或運球時，5s違例。

　　8s違例——在後場控球，8s內沒有進入前場。

　　24s違例——當一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。

　　避免違例方法

　　帶球撞人犯規

　　在進攻時，很容易造成帶球撞人犯規。即進攻方持球撞到防守人員，在撞人之前，防守人員已經防守到位，而且已經站穩了。因此當你持球進攻時，不管是帶球突破，還是三步上籃，如果對方站在禁區裡不動，不要硬往前撞了，否則一旦對方倒地就會判罰你犯規。

　　阻擋犯規

　　與帶球撞人正好相反的是，防守方阻擋犯規。即當進攻方進攻時，你在移動中防守對方，阻礙對方三步上籃或者進攻，即使被對方撞倒，也會被判阻擋犯規。因此在防守對方進攻時，要提前卡好位置，如果對方進攻路線明確，比如籃下上籃，你站在合適的位置就不要動了，這樣對方撞到你就不會被判阻擋犯規了，而是對方進攻犯規。

　　打手犯規

　　在防守時，經常會出現打手犯規，比如搶斷、封蓋等，只要一碰到對方的手臂就會被吹犯規。因此在防守時儘量與對方保持距離，不要太近也不能太遠。在籃下防守要特別注意，你可以伸長雙手在對方面前干擾對方，但不要有身體接觸，容易導致打手犯規。

　　推人犯規

　　在爭搶籃板時，經常會出現推人犯規現象，比如對方繞到你身前搶籃板，你一看丟失了有利位置，當籃球彈筐而出時，你會隨手推開爭搶籃板的對手，這時就會出現推人犯規。還有在阻擋進攻時也會出現推人犯規，這就要求在防守或爭搶籃板時，一定要卡住位置，比如切斷對方的進攻路線、繞到對方前面搶籃板等，這樣就不用急著用推人阻擋犯規了。

　　走步違例

　　在籃球比賽中，被吹走步為例是很常見的。比如持球后，球還沒有落地，你的腳先邁出了，這就是走步違例;三步上籃時，多走了一步也是走步違例;在籃下進攻時，被對方貼身防守，持球進攻腳下出現挪步或小碎步，也容易被判走步違例。因此要時常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上籃要記好步伐，掌握紮實的基本功;籃下一打一要穩住腳步，不要拿著球走碎步。

　　翻腕違例

　　在運球時，有時不經意會出現翻腕，即拍球時掌心向上了，這樣會被吹違例。因此平常要加強基本功的訓練，拍球要掌心向下，即使變向運球過人時，也要保持好手型。