吳式太極拳對身體的要求

　　修煉太極拳對當代人有很高的養生價值，常練太極拳可以祛病強身，延年益壽。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　吳式太極拳對身體上的五點要求

　　學習太極拳要求立身中正，身體保持不偏不倚，常練太極拳能改變易生病體質，太極拳是未來發展必不可少的運動。

　　要求***1***虛領頂勁***又稱頂頭懸***

　　《十三勢行功心

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