晚上睡不著的散文閱讀欣賞

　　你會因為什麼原因而睡不著覺呢?或許是思念一個人，或許是煩惱。下面是小編給大家帶來的，供大家欣賞。

　　篇一：我睡不著，心情莫名的不好

　　我睡不著，我心情莫名的不好。

　　時鐘劃過11刻，自己的心裡卻仍是一團亂亂的麻，跟著朋友夜遊，時常一個人走夜路時看著路燈發呆，寂靜、冷漠、單調、匱乏，消沉。

　　我是個沒有思維的人，我的所有過去在時光的打磨下漸漸忘記了回憶，忘記了麻木。曾知道那時候的內心世界是如同荊棘般刺骨，沒有陽光照射的地方永遠佈滿了青苔。我一直很想刻意的撕去那些青苔，把自己裸露在陽光下爆晒，想努力的告訴大家我現在很快樂。但如果要用時間來恆量一個人是否真正的快樂，那麼怎樣的尺度都無法來抵消內心的憂傷。都說時間是最好的良藥，而那些潛藏在內心的疼是不可根治的。手指敲擊著鍵盤，卻不知道該用哪種文字來描述那個夏末。

　　我去打擾他，不在。去問候他，忙。還有他，一會睡了，那晚安。他，她，他。扣的頭像亮著都是沒人迴應。我有時候只想把自己的一種情緒和一種難過說給一個人聽，可是在悲傷或者喜悅的時候卻找不到你。壓抑的久了會爆發，沉默的久了會決堤，快樂的久了會哭泣，幸福始終是個不在狀態的貶義詞。

　　我只是想要一個安靜的人可以懂我，在我難過時聽我訴說，在我睡不著時和我聊天，如果這也是一種奢望的話，我想我的世界已經沒有什麼了，像秋風席捲而去，留下的只有死寂。那些隱藏在心底不願意透露的故事始終還是心底最好的溫暖。我不想打擾你們，因為你們不值得我打擾。

　　11月20到11月26這一週，我靠著一本本書度過，那曾經的一幕幕，我該用怎樣的顏色才能組成絢爛的畫面。

　　我莫名的心情不好，誰能救贖我。我想找個願意聽我訴說全部的人傾訴所有。我只想讓你知道我不想外表的歡樂，我內心的痛楚，甚至莫名的侵襲的痛苦。

　　我睡不著，我想我打擾不了誰。

　　篇二：失眠的那些日子

　　作者：屈吉平

　　失眠的痛苦是無法用言語來形容的。

　　泊在異鄉的夜晚，有太多失眠的理由。好像一粒微塵，被風吹離了故土，飄落在無邊的陌生裡。可我在故鄉，在自己的家裡，每天晚上的入睡過程似乎也成了一件很痛苦的事情。失眠時常困擾著我，尤其是心裡有事的時候，也許就會整夜失眠。

　　濃稠的黑暗漫過一切，時間一分一秒地消失，睡吧，睡吧，星星似乎都在打哈欠，我卻在清醒著。可是，在閉上眼睛的剎那，一些事情反而顯得更加清晰起來。無數的細節從黑暗裡鑽出來，點點滴滴濺起思維的浪花，一些虛構的故事在透明裡浮游，曾經真切的感受甚至會精確到某一年某一月某一日的某一件事情上，好多鮮活生動的場景處於似夢非夢的狀態，隨時隨地接受時光的掩埋。

　　失眠只是夜晚讓我痛苦的一部分，隨之而來的還有噩夢的陰影。自己彷彿有兩重生活，一個是白天的正常生活，另一個就是晚上彷彿置身地獄般的噩夢生活。每當夜晚，眼前總是浮現各種夢境中的恐怖場景：死人腐爛的屍體，大大小小的墳墓坑，頸部流血的女屍頭，高高的墓碑……每當從噩夢中驚醒，總是逼迫自己努力睜大眼睛，告訴自己，這是做夢，安慰自己不要害怕。

　　一種想象千百次上演，一種疼痛千百次襲來。躺在床上，我不厭其煩地一遍又一遍反芻往事，一遍又一遍設計悽美斷腸的結局。儘管控制自己別想，但越是控制卻越要去想，想得腦袋發脹、心緒煩躁，更難以入眠。如此迷戀這種遊戲，從每個暗夜到清晨。有時實在睡不著，便爬起來看書，眼睛又澀又脹，看不了幾頁又不得不丟掉。

　　長時間地沉浸在假寐的狀態裡，聲色香味全部關閉，除了大腦，各器官都休息了，只有龐大紛雜的思緒無休止地纏繞。失眠是大腦過於激動而看錯了時間，是從內心生長出來的紅罌粟。這時才發現最強大的對手原來是自己的內心，控制不了它，只有焦慮而無望地受它擺佈，無處逃匿。只能接受，除了接受也別無它法。

　　尤其是出門在外的夜晚，朋友在甜甜地睡著，而我卻孤獨地醒著。無眠的長夜，黑暗成了我生活中的一大恐懼。我真羨慕我的朋友們，他們捱上枕頭不到一分鐘，甜蜜的鼾聲便濃濃地散開，我閉上眼睛聽，如口渴之人眼巴巴盯著別人牛飲而自己只有乾嚥唾沫的份兒。睡眠且行且遠。

　　這時的靈魂與肉體處於分離狀態，紛亂的思緒在無邊的空間裡疾馳。肉體是一件扔在床上的衣服。所有的感官享受都不存在，白晝與黑夜、生存與死亡、歡樂和悲傷都不再重要，天地間只有思想著的靈魂在遊走。

　　儘管經歷了很多，歲月的風塵、生活的坎坷、世事的滄桑，但面對失眠我依舊無計可施。有時各種恐怖的噩夢減少了，但睡眠質量相比以前已經嚴重地下降了，睡覺時稍微有點風吹草動就很難再次入睡。

　　不知道在什麼地方看到一段文字，摘錄如下：唐代的園律師問大珠慧海禪師如何修行才能悟道。慧海答道：“飢來吃飯，困來即眠。”圓律師便問慧海：“一切人都如此做，為何不能悟道?”慧海說：“只因為他吃飯的時候不老實吃飯，睡覺的時候不老實睡覺，總在那裡千百般地計較個不休。”是啊，最複雜的問題也可能最簡單，你夜晚不好好睡覺，腦子總在動，總在胡思亂想，怎麼能靜下來、歇下來呢?

　　時光如流水匆匆，日子去了又來，生活之路還是要靠自己走下去。其實好多事想也是白想、空想、瞎想，只有順其自然，減少精神壓力，放下思想包袱，才能笑迎生活裡的煩惱、憂傷、愛和恨，明白自己活著的意義。