網球護腕的作用

　　我們經常看別人打網球的時候，可以看到手腕處有一塊布料，這個布料就是護腕，顧名思義，護腕的作用就是用來保護腕關節的，下面是小編為你介紹，希望大家喜歡!

　　現代網球的誕生

　　現代網球運動的歷史一般是從1873年開始的。那年，英國人沃爾特·克洛普頓·溫菲爾德將早期的網球打法加以改進，使之成為夏天在草坪上進行的一種體育活動，並取名“草地網球”。同年還出版了一本以《草地網球》為題的小冊子，對這種活動進行宣傳和推廣。所以溫菲爾德被稱為“近代網球的創始人”。此後網球便成為一項室內、戶外都能進行的體育專案。同時在英國各地建立網球運動俱樂部。1875年又建立了全英網球運動俱樂部。這個俱樂部建造了世界上的第一個網球場地，並於1877年舉辦了全英草地網球男子單打錦標賽，即後來聞名於世的溫布林登網球賽。

　　網球運動的廣泛開展和比賽活動的日益頻繁，沒有統一的規則當然是不行的。於是在1876年，由一些地區的著名網球運動俱樂部派出代表，一起開會研究和討論制定一個全英統一的網球規則。經過多次協商，各方代表終於對網球運動的場地、裝置、打法和比賽等方面取得了一致的意見，並形成了一個統一的規則。大約在1878年以後，英國大多數網球俱樂部都逐漸按照新的打法開展活動，進行訓練和比賽。

　　1874年，在百慕大度假的美國女士瑪麗·奧特布里奇在觀看了英國軍官的網球比賽後，對這項體育活動頗感興趣，於是將網球規則、網拍和網球帶到紐約。在美國，網球運動最初是在東部各學校中開展的，不久就傳到中部、西部，進而在全美得到普及。此時網球運動已經由草地上演變到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上舉行比賽，於是“網球***Tennis***”的名稱就慢慢替代了“草地網球***LawnTennis***”的名稱，這是我們今天網球***Tennis***名稱的由來。

　　現代網球運動開展的初期，婦女常被排斥在外，其理由是網球運動不適合於婦女。同時認為婦女參加網球運動，有傷風化。因此早期的網球比賽只設有男子單打和雙打兩項，不設女子網球專案。但是一些女選手不僅敢於衝破社會輿論和家庭的阻撓，而且技術水平有的還超過了男選手。在一些非正規的單打比賽中常常出現一邊是男選手、另一邊是女選手的情況。這才迫使一些網球俱樂部不得不破除這一禁令，允許婦女參加這一運動。所以從1879年開始誕生了男女混合雙打比賽，這是婦女自身努力奮鬥的結果。

　　1878年，第一次男子雙打錦標賽在英格蘭舉行。1879年，第一次女子單打和混合雙打比賽在愛爾蘭舉行。1884年，溫布林登增加了女子單打和男子雙打錦標賽。

　　1913年又增加了女雙和混雙錦標賽。

　　1881年，世界上出現了第一個全國性的網球協會，即美國全國草地網球協會***“全國”兩字於1920年取消***。該會於當年8月31日至9月3日，在羅得島紐波特港舉行第一屆美國草地網球男子單打和男子雙打錦標賽，採用了溫布林登的比賽規則，參加比賽的有26人。

　　美國全國草地網協主席德懷特和美國男單冠軍西爾斯，也是最早參加溫布林登錦標賽的海外運動員。

　　1887年，開始舉行美國草地網球女子單打錦標賽，女子雙打和混合雙打分別開始於1890年和1892年。

　　1891年，法國首次舉行男子單打和男子雙打錦標賽，參加者限於法國公民，女子單打始於1897年。

　　1900年，21歲的美國網球運動員戴維斯，為了推動現代網球運動的發展，捐贈了一隻黃金襯裡的純銀大缽，名為戴維斯盃。它後來成為國際網壇聲望最高的男子團體錦標賽的永久性的流動獎盃。每年的冠軍隊和隊員的名字刻在杯上，當1920年刻滿名字後，戴維斯又捐贈了一隻墊盒，以後又增添了兩隻托盤。

　　1904年，澳大利亞草地網球協會成立，並於1905年開始主辦澳大利亞錦標賽，設男子單打、男子雙打兩個專案。1922年又增加了女子單打、女子雙打和混合雙打三項。法國網球錦標賽、英國溫布林登網球錦標賽、美國網球錦標賽和澳大利亞網球錦標賽合在一起是世界上最有聲望的“大滿貫”網球錦標賽。任何一名選手或一組雙打選手能在同一賽季中，贏得這四個錦標賽的冠軍時，便獲得“大滿貫”優勝者的榮譽。

　　1913年3月1日，由澳大利亞等12個國家的網球協會代表，在巴黎成立了國際網球聯合會***ITF***，協調國際網球活動，安排全年比賽日程表，修訂網球規則並監督它的執行。

　　1919年，抽籤採用“種子”制度。1927年，英國首創無縫網球，使球速加快。1945年至60年代，網球趨向職業化。1963年開始舉辦女子團體賽——聯合會盃賽。1968年溫布林登首先實行不區分業餘選手和職業選手的參賽制度。1972年，國際男子職業網球選手協會成立。1973年，國際女子網球協會成立。

　　1896年在雅典舉行的現代第一屆奧運會上，網球的男子單打與雙打被列為正式比賽專案。後來，由於國際奧委會和國際網球聯合會在“業餘運動員”問題上有分歧，已經進行了連續七屆的奧運會網球比賽專案被取消。直到1984年的洛杉磯奧運會上，網球才被列為表演專案。到1988年的漢城奧運會上，網球重新被列為正式比賽專案。

　　1、護腕作用

　　打網球的時候，手腕是很重要的一個關節，需要控制擊球的方向，也需要傳遞身體的力量，而打網球的時候需要的力度是比較大的，一不小心就有可能會受傷，帶上護腕能夠減少手腕的翻轉，防止腕關節扭傷，而且手腕處還可能長時間運動可能會患上肌腱炎，帶上護腕能夠預防這些疾病。

　　2、護肘作用

　　肘關節在打網球的時候也是很重要的部位，如果沒有掌握好打網球的姿勢，會出現手肘疼的現象，長時間下去還可能患上“網球肘”，手肘是比較堅硬的部位，但是常見的運用肘部，會發生關節疲勞，護肘能夠對肌腱產生束縛，降低受傷的可能性，還具有減輕疼痛的作用。

　　3、護膝作用

　　網球是一項全身運動，需要全身的協調，膝蓋也是可能會受傷的部位，在來回跑動接球的過程中，膝蓋起著重要作用，護膝能夠減少受傷的可能性，不小心摔倒也能避免擦傷，護膝是體育活動中比較常見的。