黑咖啡的功效和作用
白咖啡我們都知道,那麼黑咖啡有什麼功效和作用呢?下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
:
1、減肥
一杯100克的黑咖啡只有2、55千卡的熱量,所以餐後喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯後30分鐘至1個小時內及下班前,品嚐一杯濃郁的不加糖的黑咖啡,並配合步行,可促進脂肪燃燒。
2、改善低血壓
低血壓患者天天喝杯黑咖啡,可以使自己的狀態更佳。
3、美容、抗氧化作用
對女性來說,黑咖啡還有美容的作用,經常飲用,能使你容光煥發,光彩照人。有助於防癌、抗衰老。
4、提神醒腦
咖啡因刺激中樞神經,可使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率;
5、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。
6、開胃消食
咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用。
7、利竅除溼
咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。
8、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
9、平肺定喘
咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的發作。
10、燥溼除臭
咖啡因內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一壺咖啡,異味會很快去除。
11、護肝、解酒
喝咖啡可護肝,解酒。
黑咖啡的特點:
黑咖啡集合了咖啡“香、甘、醇、酸、苦”五味的特點,是不加任何修飾的咖啡,它深邃、粗獷而又耐人尋味,帶來的是品味咖啡的原始感受。
黑咖啡強調咖啡本身的香味。香味是咖啡品質的生命,也最能表現咖啡生產過程和烘焙技術。生產地的氣候、品種、精製處理、收成、儲藏、消費國的烘焙技術是否適當等,都是決定咖啡豆香味的條件。
苦是黑咖啡的基本味道,有強弱和質地的區別,生豆只含極微量的苦味成份,其後由烘焙造成的糖份、一部分的澱粉、纖維質的焦糖化及炭化,才產生出咖啡最具象徵性的苦味。黑咖啡也有酸味,適當的熱作用產生適度的酸味,將可使咖啡的味道更佳,讓人覺得更有深度。黑咖啡的甜味,與苦味呈表裡一體關係,所以清爽的上等黑咖啡口味定帶有甜味。