百歲老人養生方法是什麼

　　中國自古就有長壽的典範，可見養生長壽並不是什麼難事。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　百歲老人的長壽方法

　　一、飲食有節，起居有時

　　我們的家，既非富有亦非貧乏;推因二叔辛亥革命起義上海，事成而家亦不復窮困。但不久反袁稱帝，又遭迫害，復歸於貧困。故飲食終歸貧乏之，其能維持學業不輟，則全賴三叔在銀行服務以協助有以成之也，故飲食有節，起居有時二者勉強有恆做到。