孕婦保養面板的方法孕婦保養面板的技巧

　　懷孕是肌膚保養的一個特殊的時期。在這個時期不注意生活細節以及保養，會使肌膚變差。但是，如果用心去保養肌膚還是能做個美麗的準媽媽的。那麼孕婦保養有哪些方法呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕婦保養面板的方法

　　1、 去痘痘

　　孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發炎，導致痘痘的產生。孕婦想要解決痘痘問題，首先要徹底清潔面部的汙物，讓肌膚水油平衡。但是目前市面上大部分清潔效力較強的潔面產品大多含有水楊酸和各種刺激性化學物，孕婦不適宜使用，所以孕媽媽要選擇溫和的產品。

　　2、護理敏感肌

　　冬季季空氣容易造成肌膚過敏，從而產生面皰、皮屑和過敏等問題。為避免孕婦的面部肌膚也可能會產生斑疹等肌膚問題，可用清爽型的護膚品。孕媽若是過敏肌膚，最好儘量避開過敏原，在出門之前使用孕婦專用隔離霜，可以有效幫助肌膚隔離空氣汙染物以及粉塵等過敏源。

　　3、消減妊娠紋

　　細細的發紅的或褐色的***這取決於你的面板顏色***妊娠紋線通常顯現在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會有妊娠紋。通過控制體重，並且使用按摩油或富含維生素E的潤膚霜，塗在肚子上，可以保持彈性。還有吃健康食品以及做輕柔的運動，能把妊娠紋出現的可能性減到最小。妊娠紋一般在生產之後需要一段時間才能消褪。

　　4、減少蜘蛛紋的出現

　　蜘蛛紋實際上是一些細小的破裂毛細血管群，有時也叫蜘蛛痣。大多數常出現在臉頰上，孕期更容易產生。蜘蛛紋是由增加的血液迴圈量帶給毛細血管額外的壓力所引起的。避免讓面部過熱或過冷，能減少蜘蛛痣出現的機會，因此不能用太熱或者冷水洗臉，而是用溫水。除此，儘量避免在太冷的天氣外出，或者外出戴上帽子保暖臉部。

　　5、防治黑頭和粉刺

　　孕期荷爾蒙水平增高會刺激皮脂分泌，而皮脂過多就會堵塞毛孔，導致油性面板粉刺和黑頭的出現。可以定期用溫和的潔面用品和無油潤膚霜進行清潔。清潔完後不要用毛巾擦臉，而是用手把臉拍幹，讓面板保持清新和潔淨，這樣能把對粉刺的刺激減到最小。注意不要使用粉刺霜，除非醫生建議你這麼做。

　　6、淡化斑點

　　孕期容易產生雀斑、黃褐斑等斑點。這也被稱為“妊娠面斑”，表現為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。斑點是由黑色素增加而引起。面板暴露在陽光下會使斑片變深，變得更明顯。所以不管什麼時候外出，都要抹上指數高的防晒霜***SPF15以上***來保護你的面板，還要戴上帽子。

　　7、防止皮膚髮炎

　　孕期隨著體重的增加，雙腿之間或乳房下面可能會發炎，導致皮膚髮紅、潮溼。因此面板會紅腫，起水泡，可能還有氣味,這種 “擦爛”現象。這時候要儘可能讓患處保持乾燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質衣服保持面板涼爽，注意不要穿緊身衣襪。

　　孕婦保養面板的技巧

　　1、護膚清潔

　　專家指出，由於懷孕時內分泌的變化，大部分孕婦的面板都會發生一些改變。這個時候可以選擇不帶功效成分的護膚品，做好面板日常的清潔和滋養工作。

　　懷孕時容易出現膚色暗沉、面板乾燥等問題

　　2、溫和潔面

　　可以選擇市面上專為孕婦設計的清潔用品，早晚洗一次臉，溫和地去除臉汙垢。如果本身是油性面板的準媽媽，就要在一天內多洗一到兩次，此時用清水清洗即可。

　　3、高效保溼

　　孕期面部面板血管較平時更為豐富，容易擴張充血，對外界的抵抗力降低，容易出現敏感，動輒皮膚髮紅髮燙。準媽媽要少用去角質類產品，使用高效能的保溼產品，每日做好防晒工作避免紫外線直接刺激面板。

　　4、不染燙髮

　　染髮劑的致敏性很高，且有些染髮劑中含化學染料物質，對孕婦來說，可能會波及體內胎兒。而燙髮所使用的冷燙精中的成分，不僅會加重孕婦頭髮的受損傷程度，也會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育。

　　5、充足睡眠

　　睡眠是最方便最有效的保養方式，所以要想面板狀態好，除基本護理外，準媽媽每天的作息時間一定要準時，不要熬夜，每天堅持晚上11點就上床睡覺。睡眠是孕期準媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方。

　　6、少用彩妝

　　彩妝類如口紅，其成分中含有羊毛脂、蠟質、染料、香料等，這些成分都較易引起過敏，尤其是對孕婦。孕婦擦指甲油會將有毒化學物質攝入體內，並通過胎盤和血液傳遞進入胎兒體內，日積月累，就會影響胎兒的健康。

　　7、留住養分

　　孕期肌膚養份流失得很快，一定要選擇孕婦可用的專業護膚品，必須是純天然的，且不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精。為了防止面板水分流失過大，在早晚清潔後，抹上孕婦專用的保溼產品，讓面板恢復水水嫩嫩。