高考理綜備考計劃

　　高考已敲響警鐘，你的備考計劃都有譜了嗎?如果長時間不復習，你之前所有複習過得內容可能都會全部忘記。下面由小編為大家提供關於，希望對大家有幫助!

　　1、物理

　　一、作息規律

　　很多同學在放假後都有睡懶覺的習慣，當然這是人之常情，但卻不應該是高考生之常情。身為一個高考生，應該明白現在的頭等大事是什麼。早上是複習效率最高的時間段，當然不能浪費在睡懶覺這種事情上。要想有條不紊的、充實的度過這個寒假，首先應該強迫自己保持跟平時一樣的作息時間，相信各位同學在這個漫長的秋季學期中已經養成了生物鐘，執行起來難度不大。總而言之，寒假複習規劃的第一件事是你要有配得上這個規劃的意志力，這個意志力首先體現在起床這件事上。

　　二、規劃要具體、合理

　　其次，應該為自己制定詳細的複習規劃，規劃的內容應包括複習的時間***即每天學習的時間起止點***、科目、以及每個科目階段性的複習目標。合理的計劃一定是勞逸結合的，類似於我要在寒假每天學習15個小時或者我要在寒假前十天覆習完物理的所有知識點都是不現實的。正確的規劃應該類似是：今天9點到12點複習完物理中的伏安法測電阻的實驗，一週之後複習完電學實驗。每一天有具體的的計劃，每一個階段有一個可實現的目標。

　　三、物理複習內容規劃

　　寒假共40天左右，按照6個科目的重要性及難度，物理分配到的複習時間在8天左右。在寒假結束之前，我們已經複習完力學和電學的部分，同學們已經初步建立起物理的知識體系，但是對於高考考察的題型和側重點還不熟悉，對於高考綜合題的解答還有能力上的欠缺，這個能力需要更長時間的練習和培養。那麼這8天適合複習什麼內容呢?答案是實驗。實驗相對於其他題型來說對知識的要求更有針對性，而且根據高考中實驗題的出題特點，實驗題考查的內容並不經常變化，所以完全可以通過8天的反覆練習來掌握。而且，這個複習的成果將直接體現在高考的成績上，實在是一勞永逸的效果。

　　2、化學

　　一、做好期末考試總結、查缺補漏

　　期末考試是對一輪複習成果的檢驗，重在考察基礎知識，同時兼顧對能力的考察。對於高中化學來說，知識點分佈多而廣，而這些基礎知識是解題的工具和依據，因此考試結束後，每個學生都應該做一個總結，看一看自己這一段時間以來的複習效果如何，基礎知識掌握的是否紮實，有沒有漏洞。如果考試成績不理想，問題出在哪裡?是基本概念沒有記住，還是基本原理沒有理解，記住了，但是做題的時候不會靈活應用。或者是做題習慣的問題，審題的時候漏掉了有用的資訊。理清了自己哪些環節做得不夠好，才能有的放矢，針對性地確定改進的方法和措施，利用寒假的時間集中提高。所以，這個寒假，給自己找一個精準的定位非常重要，看看自己的學科水平處在什麼階段，這樣才能進行鍼對性補習，既節省了時間又能快速提分。

　　二、仔細研讀考試說明，迴歸課本

　　《考試說明》是對全國考試大綱的說明，其中說明了本地區考什麼?怎麼考?考多難?每年的《考試說明》會稍有變動，因此在新的《考試說明》出來之前，我們可以對照2014年的《考試說明》，逐一篩查高考中必考的基礎考點，高中化學的知識點繁多而龐雜，所以請同學們務必要逐一核對每一個知識點，多問自己幾個為什麼。常見的氧化劑還原劑、沉澱等基本概念記住了嗎?化學反應速率的計算和平衡移動、原電池、電解池等基本理論都理解了嗎?化學實驗中的試劑用量、基本操作、儀器的使用，常見物質和離子的檢驗和分離都知道嗎?金屬非金屬部分的方程式、有機物的結構和性質都能全部默寫出來嗎?

　　北京地區的高考化學越來越注重課本，所以除了考試說明，課本也是同學們需要細細回顧的。

　　嚴偉老師建議同學們把課本讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習題都不放過地通讀一遍，先在心裡有個整體的瞭解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應該不留“尾巴”。第二遍讀的時候手裡就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎再看考試說明時，你一定會豁然開朗。

　　嚴偉老師告訴同學們一定要充分利用寒假來鞏固基礎知識，步步為營，穩紮穩打。同時要注意構建知識網路，重點複習，歸納遷移，發展能力。注重知識的完整性、系統性和綜合性，為下學期的第二輪複習奠定堅實的基礎。

　　三、提高效率，練習鞏固

　　對於成績優秀且比較穩定的同學，嚴偉老師建議打破一般的複習順序，先做高三化學試題再看書和考試說明。

　　這些同學的化學基本知識不會有太大的漏洞，先看書的時候也不會有明顯的感覺，所以，通過題目中帶出的問題，去複習課本和考試說明，會有效的多。這些同學一般都是最後的實驗探究和工業流程題目有問題，建議精選一本練習冊，只練這2類題，然後對答案，對有疑問或出錯的原因進行判斷--知識遺漏還是思路不熟***注意：沒有“馬虎”一說，真正的高手首先要做到的就是能拿分的地方一分不丟***。如果是知識有遺漏，直接查閱課本、筆記、手冊等就可以解決。要是解題思路有問題，就需要同學們靜下心來，按照“知識模組→知識點→題型→題幹資訊+相關方法→解題策略→解答”的大致步驟進行分析。根據以往經驗，問題一般集中在“題幹資訊+相關方法”上，審題能力不足，常常漏掉一些條件資訊，多數人沒有二次、三次審題的習慣--條件不全，學過的方法自然也用不上了。因此，建議這些同學在“大處著眼”的同時，也要注意“小處著手”。

　　另一部分同學，學習紮實，成績中上，但遇到綜合性強的題目時常沒有思路。主要是對所學知識和方法缺少總結，尤其是對題型和解題方法的歸納和比較不足，平時作業滿足於“做完做對”，所以在高三複習時往往也疲於應對各科作業，沒有合理安排出時間去梳理知識和方法。嚴偉老師建議這類同學把自己的問題分類歸納總結，反覆複習，爭取到題目就知道“思路去哪兒”。

　　對於基礎比較薄弱的學生，讀課本和考試說明是重點，同時配套練習一些基礎題目，不建議在難題上花費太多的功夫。建議找老師或者學習比較好的同學針對性講解掌握不好的知識模組，突擊提高。

　　四、提高效率、抓落實

　　很多同學剛開始雄心勃勃，列了很多計劃，寒假結束了，才發現，怎麼才做了這麼幾項。

　　建議同學們制定出切實可行的計劃。一是要有：學習的計劃，休息的計劃。二是計劃到天。為了避免隨意性，真正把學習任務落到實處，應把每天的學習任務、學習時間列成表格。最好細化出每個時間段做什麼，去做行動的巨人，真正把複習計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求限時做一些成套試卷，在答題過程中作到：“慢做會，求全對，穩做中檔題，一分不浪費，捨棄全不會。”提高複習和答題效率。

　　五、調節心態，張弛有度

　　健康的身體是緊張複習的基礎，良好的精神狀態是高效複習的保證。考生經過一個學期的緊張複習，身心疲憊。因此應充分利用寒假這一難得的休整期，在適當兼顧學習的同時，緩解精神壓力，調整身心狀態，使緊張的心情放鬆、使疲憊的大腦得到緩衝。另外，還可以進行適當的體育鍛煉，張弛有度，使身心在寒假都得到調理，以保持旺盛的精力，為迎接下半學期的挑戰及高考最後階段的衝刺做好充分準備。

　　3、生物

　　一、迴歸課本

　　很多同學在複習的過程中過度依賴參考資料，不注重對課本的複習，結果在複習過程中對概念理解不清，阻礙了複習的效果。

　　以2012年北京卷第29題第1小問為例：

　　***1***細胞分裂素是一種植物激素。它是由植物體的特定部位________，再被運輸到作用部位，對生長髮育起________作用的________有機物。***答案：產生、調節、微量***

　　這道題考察的就是考生對基礎概念的掌握。在人民教育出版社出版的生物教材中，黑體字部分對植物激素有明確的定義："由植物體內產生，能從產生部位運送到作用部位，對植物的生長髮育有顯著影響的微量有機物，稱作植物激素。"

　　類似的問題還有很多，這部分題目基本屬於送分題，在高考中佔有30%的比重。在高考中有60%-70%的內容考察的是基礎概念、基本能力和基礎概念的應用。所有這些知識都源於課本，這就要求同學們對課本有個明確的把握。我們平時在複習過程中有很多參考資料，但是這些資料再精美也只能起到輔助作用，追重要的內容還是課本，所以同學們在寒假的時候可以把五本書***必修一、必修二、必修三、選修一、選修三***翻出來，每天讀一兩章的內容。看書的目的在於對基礎知識的理解，不需要死記硬背。看完之後不要再次將課本束之高閣，在春季複習的時候還要將課本拿出來多看、勤看。

　　二、適度做題

　　很多同學在高三複習階段習慣於將自己埋到題海里，用題目的量來彌補自己知識理解上的不足。尤其到了寒假的時候，很多同學買了好幾本練習冊打算在家刷題。

　　在寒假複習的過程中，適量對題目訓練是必要的，一方面是鞏固自己對知識的理解，另外一方面是增強自己的應試技巧以及對考試的熟練程度。但是題目在質而不在於量。在寒假期間，希望大家不要做過多的題，每週保證兩份生物完整的試卷即可。在做題的過程中一定要對時間進行嚴格的把控，模擬真實考場，並對錯誤的習題進行更正，不理解的地方在習題旁加上批註並查閱課本。

　　另外，在整個秋季的學習中我們手裡積壓了大量的試卷，這些試卷上面有很多的錯題，而這部分錯題應該是我們複習中的重點。在寒假期間將錯題重新找出來，每天覆習一部分，一方面是保證了自己對自己還不是特別熟練部分的知識的掌握;另外一方面是使我們意識到了我們具體哪部分比較薄弱，使我們的複習更有針對性。

　　三、版塊訓練

　　一些同學可能生物成績整體上不錯，但是有一些專題性內容掌握的不好。比如有的同學光合作用部分不好，還有一些同學是遺傳學部分問題較多。

　　對於這類同學，在寒假複習的時候應該進行更加具有針對性的訓練，既對自己不是很熟練的版塊進行訓練。市面上有一些專題性的練習冊，新東方在春節也有針對遺傳專題的春季課程。無論你採用的是哪種方式，都應該在寒假這段時間對這部分的知識進行突破性訓練，理清這部分知識點的框架和聯絡，並每天練習一部分這類題目。當你對這部分的知識理解地更為透徹的時候，你才可以對知識提取類題目進行訓練，以達到更好的進步的效果。