生理衛生講座心得

　　傳統觀念的影響,學校的生理教育從來都是一個極其嚴肅而又隱晦的話題。小編為大家帶來了，歡迎大家參閱。

　　篇一

　　我從小就對醫學特別感興趣，這很大一部分是受父母的影響，因為他們都從事醫療工作，另外，自己也從內心覺得懂得一些醫學常識會對日常生活有很大的幫助，特別是熟悉一些急救措施，在出現一些突發事故時更能極大限度的搶救傷者的生命，所以在平時生活中就注重積累一些衛生方面的小常識，以及應對一些小傷小病的方法。

　　早在上個學期，聽說要選課，大家很早就到我們的機房等待“秒殺”自己最喜歡的公開課，我也早早的去了，好容易進入選課系統，就發現一些熱門的公開課已經被選完，比如說我們這門課、音樂劇賞析等等，於是我一遍遍刷屏終於刷出一個名額，哈哈，於時我就秒殺了它，幸運的獲得聽畢老師講課的機會，並且一直期盼這個學期能夠早些來到，這樣就能早日上這門自己非常喜歡的公開課了。終於，我們一起開始了第一節課。。。

　　剛上課，我就發現老師您特別平易近人，面對我們100多名同學您一點架子也沒有，感覺就像我們的大姐姐，老師的幽默也經常讓課堂爆發出一陣陣的歡笑聲，讓我們在笑聲之中牢記一個個重要的常識或方法，最後大家又一起看中醫視訊，一個個小但卻治病的穴位就這樣為我們所瞭解。

　　印象最深刻當屬我們的第一節課，記得那節課學習我們的生長的過程，由一個個簡單的生殖細胞怎麼一步步生長成一個個個體，那節課老師給我們放日本幼兒園的教學視訊，一開始我還覺得會很幼稚，當開始播放了才發現是多麼的生動形象，主人公滑稽的動作，誇張的

　　表現，讓全班同學一次次鬨堂大笑，但在笑的同時我們也清楚的瞭解到了我們從受精卵到出生到底是怎麼一個過程。在看視訊的同時我不禁想到了我的媽媽，想到她懷胎十月的無比艱辛，想到她對當是還在她肚子裡的我的喃喃細語和殷切希望，想到爸媽把我養大的這20年的含辛茹苦。。。當時不禁鼻子一酸，開始想念摯愛的父母。。。

　　後面的課更讓我們感受到這門課的實用性，講到好多我們思想的誤區，比如說，我一直以為胡蘿蔔生吃最有營養，而事實上用油過一遍胡蘿蔔之後再吃，對胡蘿蔔中營養的吸收效果是最好的。另外，大家喜歡吃的茶葉煮蛋，其實也是不合理的，因為茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收等等。這些誤區在生活中非常常見，但我們卻一直未曾發現，是這一節節的生理衛生課帶我們認識並一點點改正了那些錯誤，讓生活更加健康。

　　在課堂上，老師講課的內容大多數都是我們平時生活中比較常見的毛病或病症，像感冒、腸胃病、心腦血管病等等，特別是老師提到我們計算機專業學生的通病“滑鼠手”和頸椎病，以前我對這點認識的很少，自從老師的講解之後才發現事情的嚴重性，由於專業的原因，我們計算機系的學生對電腦的使用率特別高，每天都有2-3小時的時間是坐在電腦前的，而且常常就是一坐就坐幾個小時，保持一個姿勢不變，以前都沒注意到這一點，現在看看如果不好好注意以後後果會十分嚴重，因此以後一定要注意活動，在用電腦一段時間後就起來活動一下手腕手指及腰肌頸椎，緩解這些肌肉的壓力，延緩疾病的

　　發生。通過老師的提醒和講解，我們將對一些常見疾病的症狀及發病原理有更深刻的瞭解，從而對做好對疾病的預防工作，這也對我們抓住病機，及時治療，保證我們的生活健康有非常大的幫助!

　　另外，我們收穫最大的還有最後從視訊中學習到的那些起治療和保健作用的***位，比如說治療身體疲勞的陽池穴，治療頭痛的合谷穴，治療和預防高血壓的陽溪穴，緩解視覺疲勞的精明穴，還有治療感冒頭痛的風池穴等等。這些中醫的知識很多是我們平時不留心也不注重去獲取的，而在這個課堂上讓我們學會了很多，也記住了很多，我們也會在以後的生活中多積累，多發現。

　　時光飛逝，轉眼間我們一起走過了10個周的時間，馬上就要結課了，這是最後一週了，想想這20節課，我們一起學習過，一起歡笑過，雖然好多同學到現在我們還不認識，雖然還有些知識自己還沒記住，但毋庸置疑，這段時光豐富了我大學的生活，成為了一段美好的回憶!

　　最後，感謝老師這幾個周來盡職盡責的講課，有時甚至帶病堅持上課，在這裡祝老師：身體健康，萬事如意，闔家幸福，快樂每一天!

　　篇二

　　丁寨中學女生青春期生理衛生知識講座總結 為了讓全校女生正確認識青春期生理和心理特點，掌握身心保健知識，促進生理心理健康，愉快、健康、安全地度過青春期，5月12日中午，丁寨中學舉辦了一次精彩生動的青春期衛生知識講座，全校180多位女生在志和樓多功能廳聆聽了學校團支部書記、心理健康教師黎校長的專題講座。

　　黎校長從女生青春期的生理變化、青春期的心理特徵、青春期衛生保健、青春期的各種煩惱和自律自護等幾個方面做了精彩、細緻的講解，教育引導學生正確對待青春期的生理現象和心理現象，克服恐懼心理，注意青春期的衛生保健，培養廣泛的興趣愛好，保持積極樂觀的心態，學會保護自己，做一名生理、心理健康的學生，順利、愉快地度過青春期。在講座現場，政教處還給每名女生髮放了一份《青春期健康知識手冊》，同學們看得認真專注，聽得聚精會神，現場氛圍濃厚活躍。

　　本次知識講座傳播了健康科學的理念、豐富了女生們的衛生保健知識，幫助女生們解決了許多青春期生理、心理上和學習生活中的困惑和煩惱，增強了女生們的自我保護意識，為女生們的健康成長提供了有益的幫助。

　　篇三

　　三道溝小學心理、生理衛生教育工作總結

　　學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衛生健康教育，培養學生強健的體魄、較強的活動能力、勇敢頑強的毅力、艱苦奮鬥和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。現將本學期遙心理生理衛生教育工作做如下總結：

　　一、目標的完成

　　1、全面貫徹執行黨的教育方針，對學生進行健康教育，使學生了解衛生健康的重要意義，培養學生良好的衛生習慣，改善學校的衛生與教學條件，加強對傳染病，學生常見病的預防與治療。

　　2、使學生了解一些衛生保健常識，培養學生的自我保健能力。

　　3、增進學生身心健康，不斷提高其健康水平。

　　4、積極參加體育鍛煉，增強體質，保證學生具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習。

　　5、 促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題。

　　二、開展的工作

　　本學期，各科任教師都奶根據季節特點和學生身體狀況認真開展常見病預防工作。

　　1、讀書寫字、看電視、用電腦的衛生要求;預防近視***認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛生、定期檢查***;預防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質、超過保質期的食品;生吃蔬菜水果要洗淨;人體所需的主要營養素;體育鍛煉有利於促進生長髮育和預防疾病;睡眠衛生要求;生活垃圾應該分類放置;菸草中含有多種有害於健康的物質，避免被動吸菸。

　　2、疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防;營養不良、肥胖對健康的危害與預防;認識傳染病***重點為傳播鏈***;

　　常見呼吸道傳染病***流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等***的預防;凍瘡的預防***可根據地方實際選擇***;學生應接種的疫苗。

　　3、安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識;不亂服藥物，不亂用化妝品;火災發生時的逃生與求助;地震發生時的逃生與求助;動物咬傷或抓傷後應立即沖洗傷口，及時就醫，及時注射狂犬疫苗。

　　4、強化學校衛生綜合監督管理，發現問題及時提出相應措施，防止食物中毒的發生和傳染病的暴發流行。配合衛生部門重點抓好學校食堂，小賣部及飲用水的衛生監督管理，確保師生用餐、飲水安全。

　　5、學校還開展的相應的心理健康專題講座，衛生與健康知識競賽，衛生與健康主題班會活動等，讓學生更深入的瞭解有衛生與健康方面的知識。

　　總之，在過去一年中，我們把心理、生理衛生教育和各項工作在機結合，抓出了一定的成效。今後將繼續努力將心理、生理衛生教育工作做得更好。