怎麼治療口臭又快又簡單

　　口臭不是什麼大病，但是它卻給人帶了很多煩惱，有什麼快速簡單去口臭的方法?其實去口臭很簡單，今天小編為大家推薦治療口臭又快又簡單的方法。

　　治療口臭又快又簡單的方法

　　1、口嚼茶葉

　　將一小撮茶葉放***中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

　　茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。

　　2、正確刷牙 清潔舌苔

　　正確的刷牙及清潔舌苔法飯後刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。

　　舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

　　3、吃早餐

　　健康飲食口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。

　　空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的最根本方法。

　　4、加減甘露飲

　　組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢;

　　用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火鬱熱蘊於胸胃之間口臭。

　　5、細辛散

　　組成：細辛、甘草、桂心各一兩。

　　用法：上藥搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。

　　去除口臭的小妙招

　　1、金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，具體方法是：取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2、柚子

　　柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味。柚子除口臭的具體方法：取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，每天晨起一杯蜂蜜水，可清理腸內垃圾，緩解便祕，對便祕引起的口臭頗有效。

　　4、茶葉

　　喝茶對消除口臭有幫助，而咀嚼茶葉對消除口臭效果更好。將一小撮茶葉放***中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。因為茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。

　　5、牛奶

　　飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。

　　6、無糖酸奶

　　無糖酸奶能降低細菌生成。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排除宿便，淨化口氣。

　　7、山楂

　　山楂能促進消化，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。如果口臭是由於積食引起的，則用山楂消除口臭很有效。山楂去口臭做法簡單，取9至12克，煎湯當茶喝即可。

　　8、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。喝水時在開水裡加入一片檸檬，或者加一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　9、口香糖

　　嚼口香糖是生活中最簡單、最常用的去除口臭方法。咀嚼能夠增加口腔的溼度，提高口腔分泌唾液的能力，從而能更好的清潔牙齒和口腔。但是，過多、過長時間咀嚼口香糖可能會對健康產生不良影響，建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。

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