妊娠糖尿病人的注意事項

　　女性在懷孕的過程中，都是要注意自己的身體情況，不能隨意的進行飲食，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　糖尿病妊娠的分類

　　隱性糖尿病,空腹血糖正常,但糖耐量試驗異常。

　　臨床糖尿病,發病年齡>=20歲,病程<10年,無血管病變。

　　臨床糖尿病,發病年齡10-19歲,病程10-19年,無血管病變。

　　臨床糖尿病,發病年齡<10歲,病程>=20年。

　　有盆腔血管鈣化症。

　　伴糖尿病腎病,有蛋白尿。

　　有冠狀動脈病變。

　　有增生性視網膜病變。

　　腎病並有視網膜病。

　　由於症狀輕微,孕婦自身不易識別,因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕婦應警惕患病的可能性:

　　這次懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多。

　　孕期反覆患外陰陰道念珠菌病***或稱黴菌性陰道炎***。

　　身體過胖者。若懷孕前體重指數在24以上***體重指數=體重公斤數/身高釐米的平方***,應提高警惕。

　　年齡在30歲以上,尤其是35歲以上的孕婦。

　　妊娠糖尿病的預防方法

　　攝取正確糖類,糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,並避免酮體產生。所以孕媽們不要為了停止攝入澱粉而完全不吃米飯,而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食,可避免餐後快速的血糖增加。

　　少食多餐,為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生,餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且母體空腹太久時,容易產生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成5-6餐。

　　多攝取膳食纖維,在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五穀米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感,但千萬不可無限量地吃水果。

　　注重蛋白質攝取,如果在孕前已攝取足夠營養,則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量,妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克,其中一半需來自高生理價值 蛋白質。

　　妊娠糖尿病的治療方法有哪些

　　飲食管理,控制血糖在正常水平,如果光靠藥物,不注意飲食,依然大吃大喝,或者怕血糖高不敢吃喝,都是錯誤的。孕期糖尿病的治療飲食管理比藥物治療更重要。控制飲食最簡單的方法是,每天將飲食控制在能從事日常工作又不感到飢餓的攝入量。每天的飲食除了米、面等主食外,也要保證肉、魚、蛋、奶類、蔬菜等食物的合理搭配。

　　適當的運動,孕期患糖尿病後千萬不要有思想顧慮,認為自己有病,成天臥床休息,甚至一點家務活也不做。適當的運動對孕期糖尿病是有好處的。

　　藥物治療,經飲食管理和運動血糖控制不理想者,應在醫生的指導下,使用胰島素。有的患者認為多用點藥量,對自己的病有好處,這是萬萬不可以的。多次多量用藥,會引起低血糖的發生,嚴重的影響胎兒和孕婦的健康。

　　定期進行產前檢查,為了胎兒和孕婦的健康,孕婦需要比平時更多的到產科門診檢查,這樣,醫生可以經常的關注孕婦的血糖水平,調整藥物的用量。