打籃球怎麼後仰跳投

　　後仰跳投是一個比較有難度的技術動作，在打籃球的時候你會使用嗎?下面小編給大家介紹關於的相關資料，希望對您有所幫助。

　　後仰跳投的介紹

　　後仰跳投***Fadeaway Shot******播報上也常稱：後仰式跳投或拉竿跳投，指腰竿子往後拉***是指在籃球運動中，投籃者為了躲避防守者的防守，往後起跳，身體向後傾斜，為自己於防守者之間贏得更大的空間，避開防守者。但是這項技術所需投籃者更高的空中滯空時間、腰力和更高的投籃精度，是一種高難度的投籃方法。

　　籃球專業術語;是一個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用。從英語的字面意思理解，fade是隱藏，away是消失，組合起來就是說後仰跳投對於防守者來說，由於做動作者身體後傾，感覺就像從眼前消失一樣

　　1、當持球者用右手運球，從右路突破***當然先做個假動作更好***，防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程範圍之內***離籃筐越近命中率越高***，突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你後仰跳投創造了運動空間。

　　2、在這時，持球者突然收回，做出一個左腳在前右腳在後的姿勢***注意：這時就要作好跳投的一切準備了***。此時，持球者一定面對籃筐，但要使籃筐和持球者的兩個肩頭在一條直線上，然後逆時針旋轉跳起。在上升過程中，持球者的上肢保持平時的投籃姿勢，持球者的右腿會自然向前擺出。

　　3、做到這樣的動作，持球者就可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕鬆投籃，只要你的命中率不是太差，球一定會進注意：對於初涉‘後仰跳投’的朋友來說，要注意籃球投出去的時候是不是旋轉的、後仰過度失去平衡等等問題。而解決這些問題的關鍵就是‘量力而行’。

　　後仰跳投的代表人物

　　喬丹

　　喬丹後期最強的絕招，由於喬丹自身彈跳出色，1米98的身高在後衛位置上處於中上水平，身體比一般後衛強壯，故靠打後仰幾乎無敵，所以即使後期喬丹腳步已不如年輕時候，但每場仍可拿到28，29分左右，p.s喬丹後三連冠主要靠後仰跳投的場均得分分別為30.4***49.5%命中率***，29.6***48.7%命中率***，28.7***46.5命中率***，喬丹的後仰跳投命中率高的驚人，故被人稱作是NBA歷史上最無解的進攻招式。

　　後仰跳投還需要有過人的感覺能力!因為後仰的同時身體會階段性的失去平衡!整個人就是偏的!但是手頭和籃筐永遠是一條直線的，這樣才可以有感覺能讓籃球順理成章的進入籃筐!

　　而且後仰跳投一般用於中投!很少用於三分的使用!但是三分的後仰一般都是例如科比那樣的超級明星才能使用出色的得分利器!

　　總體來說，後仰跳投是在大強度防守下必備的技能，喬丹之後，幾乎每位NBA後衛都具備了這個技能。但威力最大，最優雅的後仰跳投，還是得數喬丹的經典後仰跳投。

　　科比

　　作為最接近神的人，後仰跳投這個絕技當然得會。科比的後仰跳投飄逸、優雅，極富觀賞性!這點絕不遜於喬丹。

　　諾維茨基

　　諾維茨基的金雞獨立，首先要有很好的腰力和滯空能力，首先練好普通的後仰投射，然後把動作變形到像諾維斯基一樣，先把一隻腳抬起***不是重心腳***然後重心向後，跳起來。關於練習投球弧度的話，你的手腕要有一個向上的推力，然後用手指把球扔出去，自己調整動作在頭前出手。