食鹽牙齒美白方法

　　用鹽刷牙美白牙齒相信很多人都聽說過，那麼，到底要如何用鹽刷牙才能美白牙齒呢?下面小編和大家一起學習食鹽美白牙齒的方法。

　　食鹽美白牙齒的方法

　　牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容專案之一，可是，無論何種方法，都不如純天然來得健康!

　　方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面，就是平時吃的食用鹽，不要放的太多。

　　注意：用鹽刷牙時，就不會產生太多泡沫，有時候幾乎沒有，這是很正常的。

　　效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

　　若通過醫療方式美白牙齒，請注意以下四點：

　　1、要到值得信賴的醫療機構就診。

　　2、中輕度變色牙齒以先嚐試保守治療方式***漂白***為宜。

　　3、重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。

　　4、選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性。

　　七種美白牙齒方法

　　1、橘皮沫做牙膏可潔牙淨：把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

　　2、小蘇打***食用鹼***潔齒：用牙刷沾一些小蘇打***食用鹼***，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

　　3、使用除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗淨，反覆幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

　　4、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　5、用潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

　　6、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

　　7、用鹽和牙膏混合刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。

　　薄荷護齒薄荷可以鎮壓口腔中難聞的口氣，薄荷含有的烯類，能夠通過血液迴圈到達肺部，讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛，遏制細菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加輕鬆。

　　雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，起美白作用。

　　補鈣多吃一些含有豐富鈣質的食物，可以夠平衡嘴裡的酸鹼度，減少口腔細菌滋生，不僅能夠減少蛀牙，還可以夠增加鈣質，保護你的牙齒。另外，深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿蔔也可以多吃，通過咀嚼動作可以分泌更多的唾液，保護牙齒，而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜，防變色防蛀牙。