宋慧喬保養面板的方法

　　在生活節奏與生活環境都每況日下的今天，美女們想擁有完美的膚質，難度要大很多。現在讓我們來看一下韓國明星宋慧喬是如何保養面板的。

　　●敷美白麵膜

　　拍戲或拍廣告有時需要晒太陽，最要命的是一晒就是好幾天，對一個美女來說，犧牲是很大的。不過，宋慧喬每次都可以白回來，自有她的一番心得。為了讓自己迅速恢復原本白皙的模樣，她每天都敷美白麵膜，並且勤搽美白精華液，目的就是為了加速新陳代謝，以除去晒後的暗黃膚色，讓面板恢復原本的紅潤色澤。

　　●用牛奶洗臉

　　她的另一個祕訣是每天用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的面板像絲絨般嫩滑。在片場忙著拍戲時，為了緩解面板的疲勞，使面板保持彈性，宋慧喬也會採用黃瓜面膜等應急措施。

　　●飲食嚴格控制

　　宋慧喬的面板屬於混合性面板，偶爾會長痘痘。宋慧喬的祕訣是遠離所有對面板不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品飲料，宋慧喬是堅決不碰的。她特別補充可以養顏美容的飲料，例如喝人蔘茶和檸檬汁，人蔘的養分可以加速血液迴圈，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用。此外，拍戲睡眠不足時，她一定會多吃些水果，以補充水分和維生素，希望能從裡到外強化美白

　　★保養從細節做起

　　從小就因為面板水嫩備受誇獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的面板就很白嫩，所以我想我的好面板有部分原因是遺傳。不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。”

　　宋慧喬表示，演員的作息時間很不正常，不管是熬夜拍戲、長時間化妝，還是背臺詞造成精神緊張，都會影響膚質;拍外景有陽光照射，在攝影棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。

　　在注意生活細節問題上，宋慧喬舉例：“像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激面板，破壞面板的水油平衡，反而讓面板越洗越糟!

　　★保養品使用有祕訣

　　在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜，這是不錯的習慣。不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了水的面板，反而會被已經幹了的面膜吸走，讓面板逐漸變幹。”另外，宋慧喬還告訴怕晒黑的女生，搽防晒產品也是有技巧的：“因為防晒產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　　宋慧喬面板保養祕籍

　　遺傳 + 精心護理

　　宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素佔70%，精心護理佔30%。她說，面板好要感謝父母了，媽媽的面板特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生面板好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。

　　保養從細節做起

　　從小就因為面板水嫩備受誇獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的面板就很白嫩，所以我想我的好面板有部分原因是遺傳;不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。” 宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。

　　長時間化妝，還是背臺詞造成精神緊張都會影響膚質;拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。注意保養細節的宋慧喬還舉例說：“像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激面板，破壞面板的水油平衡，反而會越洗越糟!”

　　善用保養品

　　在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜.這是不錯的習慣;不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了 水的面板，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓面板逐漸變幹。” 另外，宋慧喬還告訴怕晒黑的女生，搽防晒產品也是有技巧的：“因為防晒產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　　宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺面板緊繃，散發新鮮的魅力。有興趣的讀者不妨試一下。