周冬雨公開保養面板的祕訣_女人保養面板的方法

　　周冬雨憑藉清新可人的形象和月牙形的笑眼在娛樂圈獲得了一定的認知度，童顏也成了她的標誌性特徵。 那麼周冬雨嫩得掐得出水，除了天生麗質難道沒有別的祕訣?下面小編給大家介紹周冬雨保養面板的祕訣，希望對你有用!

　　周冬雨保養面板的祕訣

　　一、以植物型的護膚品為主

　　沒進娛樂圈的周冬雨，從裡到外單純如白水，自爆對於日常的護膚簡單的很，就用些潔面乳與乳液，學生時代也不喜歡化妝，而進入娛樂圈之後，就開始按之後公司和經紀人的要求漸漸開始用很多護膚品，早晚都需用補水保溼乳液一層層的，不過主要還是以植物型的護膚品為主。

　　周冬雨的護膚美白訣竅，亦如她的性格一樣，純淨自然，選用的護膚產品，不是植物型的就是溫和的藥妝，對於青春期天生麗質的肌膚，更需要精心的護理，持久的維持年輕的肌膚，堅持純天然的植物護膚理念，即使30歲的周冬雨也如17歲的肌膚一樣白皙緊。

　　二、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　三、卸妝要徹底

　　成名後的周冬雨不免成為各種時尚派對的常客，從起初的淡妝也漸漸“濃妝豔抹”玩起了時尚妝，十七八歲，彩妝對肌膚的傷害在所難免，周冬雨是如何抵抗彩妝危害的呢?她主張卸妝要徹底，每天無論工作多晚多累，都會認真卸妝，每隔兩三日還會選用一兩張面膜來護理天生麗質的肌膚。

　　女人保養面板的方法

　　洗臉後面部按摩

　　洗完臉之後一定不要偷懶，想想幾年後自己衰老的面龐，現在開始，一定要進行面部按摩哦，這樣對臉部面板很有幫助。

　　按摩額頭

　　雙手中指、無名指以眉心為起點，向上方和斜上方輕輕拉面板到髮際線，這個動作可以避免額頭長皺紋哦。

　　按摩眼部

　　雙手中指輕輕的用畫圈的方式揉抹面板，然後按摩眼部面板，這個動作能避免三角眼***眼皮下垂***或魚泡眼***眼袋***的形成。

　　按摩臉頰

　　雙手中指、無名指，以鼻翼為起點，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進臉頰部位的血液迴圈。

　　按摩喻巴

　　雙手中指、無名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長皺紋。

　　按摩鼻周

　　雙手中指從鼻真兩側沿界溝向上輕輕摩擦。

　　按摩下頜：

　　雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉，用兩個手指擔到耳根。然後，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側向下巴部位輕輕拍打面板，再反方向拍打面板。

　　雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的面板，大家記住要輕輕用指腹點選面板，像蜻蜓點水一樣，有句廣告詞不是說在面板上彈鋼琴嘛，這個動作也差不多是這樣。整個手掌蓋住臉，由內向外橫向緩緩拉開面板，慢慢抹到耳朵。

　　按摩脖子

　　脖子是最能暴露年齡的部位，你可能現在好年輕，不覺得脖子會老，但是真的不要這麼忽視他，脖子很容易變得鬆弛，所以也要經常進行按摩哦。

　　先塗上護膚乳液。用拇指、食指輕輕地夾住頸部的面板，向上提捏，用這個受到沿著頸部的紋路橫向移動，一夾一提，反覆做30~50次，

　　用手指在頸部稍用點力從上到下推抹面板，從下頜推到鎖骨，反覆做30~50次。

　　用右手按摩頸部左側，左手按摩右側，方向是從下頜至鎖骨，要輕柔地撫摸。

　　全身美膚浴

　　蜂蜜浴

　　蜂蜜浴的作用相當於給面板去角質，洗澡的時候，在浴缸放1匙蜂蜜，攪開，泡上15分鐘左右，如果沒有浴缸就吐在生死，加點稀釋，最好加上按摩，這樣更容易吸收，增強面板彈性。最好用清水洗乾淨，面板會滑滑的哦。

　　橄欖浴

　　橄欖浴富含豐富的維生素E，有助於面板保持光滑，能夠軟化面板哦。

　　下面有三種方法做橄欖浴。

　　方法一

　　洗完澡後，擦乾淨身體，直接塗在身上，特別時容易乾燥的部位，在有橫紋的地方按摩一會，最後清水洗乾淨就好了。

　　方法二

　　可以在方法一的基礎上做的更好一點，就是塗完油之後，用熱浴巾裹住全身，這樣更容易吸收哦。

　　方法三

　　比較適合夏天使用，在洗澡之前先塗橄欖油，然後再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服，這樣比較適合夏季。

　　檸檬浴

　　檸檬有著很好的美白功效，泡澡的時候，切幾片檸檬，兩片放進杯中泡水喝，兩片放在浴缸用來洗澡，還可以放上自己喜歡的音樂，這樣放鬆的節奏，值得一試哦。

　　經常熬夜的人怎麼保養面板

　　第一步：眼部保養

　　熬夜能導致的最明顯的問題，就是在眼部啦，一方面會加重黑眼圈、眼袋的問題，另一方面眼睛會變得黯淡無光，整個人看起來都無精打采的。

　　1.熬夜之前最好能做一次眼膜，讓眼周肌膚喝飽水，這可是減輕黑眼圈的基礎。

　　2.熬夜時，一定要摘掉隱形眼鏡，白天眼睛已經不能痛快呼吸了，這樣的狀態再延續到晚上，第二天眼睛會變得通紅通紅。

　　3.熬夜時要補水，但不能喝太多水。熬夜時，肌膚和身體都處於缺水狀態，適當喝些溫開水是正確的做法，但是千萬不要喝太多，否則第二天眼睛會腫的睜不開。

　　第二步：面部保養

　　最關鍵的面部保養來了。熬夜後的膚色暗沉，全表現在一張臉上了。可見做好面部保養是關鍵啊。

　　做好清潔工作

　　熬夜對肌膚傷害最大的問題來源於沒有清潔肌膚。如果是熬夜加班，一定要早一點做好肌膚清潔和基礎護理工作。不要帶著妝睡覺，那些化妝品殘留物就會滲透到肌膚裡，讓肌膚變得暗沉。如果是出去玩，回到家中也要先進行面部清潔，特別是化濃妝時，更不應該帶妝睡覺!

　　再次清潔

　　如果是對著電腦工作或玩到好晚，睡前再清潔一次肌膚最好，因為顯示屏表面有很強的靜電場，會吸附大量灰塵，面部也會跟著變髒。

　　睡前補水面膜

　　肌膚缺水問題最直接的補救方法就是——敷補水面膜。可以敷睡眠面膜，直接在面部塗抹好厚厚的一層補水睡眠面膜，第二天肌膚仍然能神采奕奕。

　　第三步：身體保養

　　人的身體是一個有機的整體，想要面部肌膚光鮮，一定要讓整個身體狀態都很好。

　　熬夜第二天補睡午覺

　　睡午覺絕對能讓你滿血復活，哪怕是隻睡15分鐘，下午的精神狀態就會大為改善。熬夜讓身體狀態變得很糟糕，如果連續幾天熬夜，就需要午休和正常的夜間休息來恢復元氣哦!

　　補充維生素C

　　晚上不休息會造成免疫力下降，長期熬夜還容易造成內分泌失調，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬，能夠補充足夠的維生素C，秋冬換季之時，就不容易生病了。

　　提神喝紅茶

　　如果想要提神，建議不要喝咖啡、紅牛，它們中高濃度咖啡因的確能讓你興奮起來，而且對身體和肌膚的傷害也不小。相反，適當喝一些紅茶，既可以為身體補水，也能起到提神的作用。

　　其他建議

　　睡前臉部運動

　　可以在睡前，做一些臉部運動，舒活臉部血液，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次，最好是配以乳液等保溼護膚品，效果更佳。

　　儘量早點睡覺

　　如果實在要熬夜，也不要太晚，儘量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助於身體休息，充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤，比任何保養和補救辦法都要來得有效。

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