夏季養生中藥茶

  夏季是個容易多發疾病的季節,下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  

  腹瀉——試試大蒜銀花茶

  天熱導致人體大量出汗,如果飲水不足,體內消化液,如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少,從而影響食慾和消化功能,如果還常吃冷飲、西瓜等食物,極容易腹瀉。

  大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。將大蒜15克,金銀花9克,甘草3克配合白砂糖15克沖水喝,適用於急性細菌性痢疾,如果是吃冷飲導致的腹瀉,可以用附子理中丸進行治療。

  中暑——用點薄荷、荷葉、藿香

  呼吸是人體自身散熱的重要方式,呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環境的溫度高過體溫,吸入的是熱空氣,則會使體溫上升,容易發生暑熱傷害。

  薄荷、荷葉、藿香等中草藥有解暑的功效,煎煮後飲用,可緩解中暑症狀。

  風熱感冒——辨別體質選中藥

  夏天容易出現風熱感冒,表現為口渴、尿多、食慾不振、面色蒼白、煩躁不安。

  患者可根據體質選擇中藥進行調理,如體質虛弱者,可用黃芪15克,防風5克,白朮10克,大棗5克;體質偏熱者,可用蒲公英10克,板藍根10克,荊芥5克,大棗5克,甘草5克;體質偏寒者,平素咳嗽多痰,感冒後咳嗽加劇,久不痊癒者,可用法半夏10克,陳皮5克,紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克,每日1劑,保溫杯內,開水沖泡服用。

  夏季養生茶

  1、荷葉30克,煮水當茶喝

  此茶具有清熱解暑,開胃健脾之功。《本草便讀》雲其生髮元氣,助脾開胃。

  2、紅蓮子、白蓮子各60克,冰糖30克,煮水當茶喝

  此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子再經過加工去皮後則為白蓮子。《本經逢源》雲蓮子得水土之精英,補中養神,益氣清心。紅蓮子更多用於清心補血,而白蓮子則更多用於清心益氣。

  3、扁豆花30克、百合20克,煮水當茶喝

  此茶具有健脾祛溼,清心安神之功。《本草便讀》雲扁豆花赤者入血分而宣瘀,白者入氣分而行氣,凡花皆散,故可清暑散邪。而《日華子本草》則雲百合安心,定膽,益志,養五臟。

  4、淡竹葉20克,北沙蔘10克,煮水當茶喝

  此茶具有清熱除煩之功。《藥義明辨》雲淡竹葉味甘淡,氣寒,清心肺,除煩熱。而《本草切用》則雲北沙蔘甘淡性涼,補虛退熱,益五臟之陰。

  5、菊花30克,冰糖30克,煮水當茶喝

  此茶具有清熱潤燥之功。《本草求真》雲菊花得天地之清芳。稟金精之正氣。其味辛,故能祛風而明目;其味甘,故能保肺以滋水。其味苦,故能解熱以除燥。

  6、薄荷青

  飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。

  功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮的最好,晒乾後也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風、散熱的薄荷葉,這三種清脆的綠色組成的養生茶飲,乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。