月經不調的症狀表現

　　月經不調是女性常有的問題，尤其是年輕的女孩子飲食不規律，愛吃冷飲等壞習慣都會導致月經不調。下面，小編來為你介紹。

　　1、月經先期

　　月經先期是指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”，多由於脾虛不統血導致。常見血量多而色淡紅、質清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質淡、脈弱無力。

　　2、月經後期

　　指月經週期經常錯後7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱為“月經錯後”。此症狀主要因血虛致經血推遲來潮。患者可出現月經延後、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨痠痛、面板乾枯、舌淡苔少、脈細無力。

　　3、月經過多

　　指月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。

　　4、月經過少

　　指月經量少，1～2日即淨;或點滴即止。症見經色淡紅、面色無華、面板幹糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。

　　5、閉經

　　長時間月經不調可能引起閉經，患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。

　　女人月經不調的原因

　　1、情緒異常引起月經不調

　　情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

　　女人經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，女人日常生活應注意經期防寒避溼，做好女性保健事項。

　　3、節食引起月經不調

　　少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度減肥，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　4、嗜菸酒引起月經失調

　　香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒女人的3倍。故女人不應該吸菸，少飲酒。

　　女孩月經不調食療方法

　　1、鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只，精鹽，雞精，生薑，黃酒。蓮藕洗淨，切塊待用。黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。常喝此煲對於月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經週期，減少出血。

　　2、鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個，生薑，料酒，精鹽。鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。栗子去皮洗淨待用。豬肚用麵粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後，用水洗淨切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟後，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

　　3、大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖。大棗洗淨待用。桂圓去皮洗淨待用。黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

　　4、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

　　5、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。