秋冬季護膚方法

　　要知道秋冬季節你的面板代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住面板內的水分。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1：溫和清潔最適宜：

　　要做適當的清潔，而不要過度的清潔。秋冬天氣候乾燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成面板過度乾燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。

　　2：正確保溼：

　　保溼的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「溼潤劑」來吸水，達到增加面板角質層含水量;最後再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。

　　3：防晒仍要注意：

　　秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝晒時間過長，這不但會使面板晒黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。

　　小貼士

　　秋冬風高物燥，肌膚從頭到腳都敏感不已，輕則角質脫離，嚴重則表層龜裂。所以我們都知道要補水，保溼，讓肌膚保持水分飽滿。春天防敏感，夏天防晒，秋冬保溼。

　　秋冬護膚細節

　　秋1：冷熱水交替洗臉不適合所有的人

　　如果你的面板耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題***如敏感、紅血絲、痘痘、炎症***，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張，從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。

　　護膚小編建議通常情況下，用溫水洗臉，而油性面板的人不要少於3分鐘洗臉時間。

　　2：擔心肌膚油膩而不使用晚霜

　　有些女性做完面部清潔，撲完水就不用晚霜了，覺得使用晚霜第二天起來面板太過油膩。但是由於秋冬季節氣候變得乾燥，面板容易缺水，僅僅用保溼水是不能鎖住整晚的水分的，面板缺水營養和水分的話，容易出現小細紋。

　　3：辦公室裡既要防晒也要防輻射

　　防晒：

　　紫外線具有強大的穿透力，可以通過玻璃窗折射進室內。因此不管是在什麼地方，一年四季都是存在紫外線的。防晒霜的效用只能維持兩個小時，如果長時間暴露在陽光下或呆在有玻璃窗的辦公室裡，每兩個小時應該補塗一次防晒霜。

　　防輻射：

　　經常清潔臉部、補水，每星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜

　　隔離最重要，學會使用隔離霜。多喝新鮮果汁和生菜汁，均衡營養，排除體內毒素