治黑眼圈的最好辦法有黑眼圈吃什麼

  擁有一雙明眸電眼是很多MM的追求吧,可是熬夜加班,讓很多MM每天都不得不頂著一對熊貓眼,所以學會如何去黑眼圈可是很重要的哦!下面就和小編一起來看看吧!

  治黑眼圈的最好辦法

  方法一:穴位按摩告別黑眼圈

  找對消除黑眼圈的穴點,巧妙按摩,並長期堅持,同樣也能告別黑眼圈。瞭解可以消除黑眼圈的穴位:1、攢竹穴——位於眉頭內側處,能幫助舒緩眼部疲勞,有助於血液迴圈加快。2、晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處,可有效的消除眼部疲勞。3、童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴,是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位,經常按摩該穴位能加強血液迴圈,改善黑眼圈。

  方法二:冷熱毛巾敷眼

  準備兩條一冷一熱的毛巾,先以熱毛巾敷眼20秒,再換冷毛巾敷眼20秒,不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞,減輕青眼圈。

  方法三:雞蛋銀戒指轉眼

  先將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。然後,閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,各約10次。 ***說明:熱力加按摩,可增加眼部血液迴圈。雞蛋及純銀的混合,作用神奇,能散瘀。***

  方法四:維E膠囊塗抹眼部面板

  每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

  有黑眼圈吃什麼

  1.胡蘿蔔

  胡蘿蔔可以增加維生素a的攝取,它能夠很好的改善上皮組織機能,所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。

  2.海帶

  海帶中含有鐵質成分,它能夠很好的促進血紅蛋白的再生,達到給眼部面板增加養分的能力,更好的做到治療黑眼圈的目的。

  3.豬肝

  含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

  4.芝麻

  芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  5.綠茶

  綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對面板支援纖維造成破壞,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺。

  6.雞蛋

  大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質,而蛋白質又是能夠很好促進細胞再生的物質,所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助的。