電腦族如何解決面板煩惱

　　任何一個女性對自己的面板都是非常重視的，尤其是整天面對著電腦的工作者，那麼電腦族應該怎麼護膚呢?今天小編給大家分享一些電腦族解決面板煩惱的方法，希望對大家有所幫助。

　　護膚方法1、注意電腦擺放位置

　　首選我們要注意電腦的擺放位置，儘量的避免接觸電腦的後面也就是輻射最強的部位，很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面。

　　其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。所以要保持好肌膚的第一步就是儘量避開坐在電腦的背面!而且把電腦螢幕以能看清字為準，至少也要50-75釐米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。

　　護膚方法2、室內通風很重要

　　還有就是工作的房間要注意適當的通風，這樣可以放面板可以更加健康的呼吸，有利於護膚，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。如果辦公室是密封的話，一定要記得在辦公室兩個鍾後出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然面板就很容變得很差。

　　護膚方法3、做好隔離

　　平時最好要做好隔離，因為即使是正面也會有比較大的輻射，上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產生皺紋與斑點。因此上網前要做好隔離，不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉，以略增面板抵抗力。

　　護膚方法4、塗眼霜

　　經常的面對電腦，眼部是非常容易衰老的，所以我們最好要學會塗眼霜，電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用面板沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。

　　護膚方法5、徹底潔膚

　　平時還需要注意清潔面板，因為做好面板的清潔非常重要，能夠減少對面板的傷害，回家後的首要任務就是做好肌膚清潔!用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面後記得要塗上保溼產品，這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。

　　護膚方法6、長備保溼噴霧

　　長時間的面對電腦，面板會出現這樣那樣的問題，我們要注意經常的保溼噴霧，暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使面板氧化而造成的。

　　就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使面板失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保溼噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!

　　護膚方法7、每週一次清潔面膜

　　每週一次的清潔面膜也是必不可少的，可以幫助有效的清潔面板和毛孔，每週做一次清潔面膜的原因，一是在於及時清除掉我們面板由新陳代射產生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題。

　　同時也是因為，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚裡，所以每週進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些汙垢塵埃。

　　護膚方法8、應多吃新鮮果蔬

　　多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射，也可以補充身體所需的營養，對經常上網的人，增加營養很重要。

　　維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃新鮮果蔬，此外，不定時地喝枸杞汁，對護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。

　　護膚方法9、多喝綠茶