淺表性胃炎吃的飲食

　　慢性淺表性胃是日常生活中一種常見的胃腸疾病，發病會給患者的身心帶來很大的影響，那麼慢性淺表性胃吃什麼好呢?下面小編為你介紹。

　　避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。

　　易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

　　增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食;牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品,食物要細嚼慢嚥。

　　飲食要有規律,定時定量,不暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配,最好有幹有稀,有蛋白質食品也有少量主食。

　　慢性淺表性胃炎吃的水果

　　不同的水果有不同的特性。味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等;味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等;味苦、酸,性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。

　　火龍果。火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合,從而起到解毒的作用。另外,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。

　　蘋果。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用。水果含有很多有機酸,會刺激胃炎,損傷黏膜,慢性淺表性胃炎要注意,像山楂、李子等,慢性淺表性胃炎對含有鞣酸的水果特別敏感的,容易泛酸,要少吃。

　　慢性淺表性胃炎的相關知識

　　1、慢性淺表性胃炎飲食注意什麼

　　慢性淺表性胃炎一般是由於不良的生活作息所致的,因為長期的飲食沒有規律就很容易導致胃炎現象的發生,慢性淺表性胃炎是比較容易反覆的發作,所以平常的預防很重要,慢性淺表性胃炎平常一定要避免一些太過油膩的,刺激,辛辣的東西,一些不容易消化的食物也不可以吃,堅果,辣椒,蔥,蒜等都不可以吃。

　　2、淺表性胃炎能夠吃蘿蔔嗎

　　淺表性胃炎是比較典型的一種胃病,淺表性胃炎會出現不規則的胃痛,食慾不佳,吃不下,臉色蒼白等症狀,淺表性胃炎很難治癒,只能夠控制病情。淺表性胃炎是可以吃蘿蔔的,蘿蔔是可以幫助消化,促進營養吸收的。所以淺表性胃炎的患者是能夠吃的,但是不可以多吃,適量最好。如果吃了蘿蔔後,出現腹脹的話,那麼建議不要吃,淺表性胃炎飲食最好以清淡為主,要多喝水,少吃多餐,千萬不可暴飲暴食。

　　3、淺表性胃炎三聯療法作用

　　淺表性胃炎三聯療法:慢性淺表性胃炎是胃是一種胃部炎症,比較常見,反覆發作,很難斷根。主要是因為其他胃部病變,或者常喝濃咖啡,嗜酒、膽汁反流,幽門螺桿菌感染等引起。具體的表現為腹部不適,隱痛,噁心,泛酸,嘔吐。患者一定要從日常生活中重視細節,經過長時間的調理,才能痊癒。

　　少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

　　溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂升高

　　常以 九味草堂欣謂茶調養,能避免胃炎反覆帶來的痛苦,養出一個健健康康的胃,以提高工作效率和生活品質。