冬天女人喝什麼養顏

  在寒冷的冬季,泡一杯溫熱的養生茶飲,不僅可以驅寒暖身,還能滋補養顏。那麼冬季喝什麼美容養顏呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  一:玫瑰花茶--祛斑、除皺、清火

  做法:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3-5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

  功效:清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效。

  對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。

  提示:

  玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。

  二:康乃馨花茶--排毒養顏

  做法:康乃馨的泡法及喝法介紹:取3-4康乃馨花朵,開水沖泡三分鐘即可。

  功效:美容養顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液迴圈,促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養顏,調節內分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。清肝涼血,美白面板,祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。

  注意事項:

  1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產。

  2、不要喝隔夜康乃馨花茶,對腸胃不好,導致身體色素沉著。

  三:熏衣草茶--修復疤痕、祛痘

  功效:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕。

  薰衣草可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

  薰衣草花茶搭配:

  1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬除皺祛斑。

  2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。

  3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花消除疲勞。

  4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花凝神鎮定。

  女人冬季護膚養顏喝什麼湯

  美容養顏湯一:土茯苓老龜湯

  脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性

  土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。

  美容養顏湯二:西洋參甲魚

  比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

  美容養顏湯三:蟲草煲水鴨湯

  肺熱、咳嗽多痰,日常多飲用的女性

  蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

  美容養顏湯四:霸王花排骨湯

  適合咳嗽、氣短女性,清火潤肺、補氣,可以經常食用。

  美容養顏湯五:紅棗烏雞湯

  月經不調,面板粗糙的女性

  紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。

  美容養顏湯六:天麻乳鴿湯

  天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。