千斤閘的簡介

　　千斤閘是少林七十二藝中的硬功外壯功法，純屬陽剛之勁。是專供鍛鍊人身兩臂及兩腿足和其他各部的重要功法。下面是小編為專門您整理好的：。

　　千斤閘為硬功外壯，屬陽剛之勁。在表面觀之，不過練兩臂之上託之力，其實因為託重之故，故全身三盤，處處兼顧，非若掌指等各種功夫專練區域性者可比也。練法至簡單而呆笨，天生實力充足之人，練習此功，最為合宜。至若身軀矮小，胎力過弱者，縱練習亦難冀其功臻上乘也。

　　千斤閘的修煉方法

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