番茄紅素副作用有哪些

　　因為番茄紅素對人體有很多的好處才這樣被人們喜愛。但是很多人都想知道吃了番茄紅素後的副作用會有什麼。下面是小編給大家整理的的解答，供大家閱讀!

　　番茄紅素副作用

　　相關研究發現，每天補充20毫克左右天然番茄紅素***相當於吃掉數公斤熟番茄***，男性可以保持體力、精力，而女性則可以保持年輕肌膚，老人更是可以維護器官功能正常。長久以此的堅持食用，效果會更加驚人。

　　番茄紅素該怎樣補充才更有效呢?

　　如果你依然是活力無限的年輕人，不到25歲，心血管沒有任何問題，並且你的面板還沒有出現那些令人厭惡的黃褐斑、暗沉。那麼，專家建議你，每天食用1-2個熟番茄即可。極少量番茄紅素，就可以滿足你的身體所需，幫你避免那些身體上的不適。

　　如果你已經過了25歲，體質器官已經大不如前了，女性的面板也開始一天天的變差，那麼，每天10-20毫克番茄紅素是你必須的營養了，其可以有效的改變你的現狀。但是顯然，我們不可能吃幾公斤的番茄來達到這個標準，所以，番茄紅素的營養品就是我們的不二選擇。

　　我們在選擇番茄紅素產品的時候，一定要選擇口碑比較好的產品，切不可貪圖便宜，選擇那些品牌小，口碑差的產品，以免吃壞了身體。

　　關於番茄紅素的副作用，到目前為止，沒有研究發現其對人體的不良影響。

　　番茄紅素是什麼

　　番茄紅素***Lycopene***是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，有效抑制癌細胞的擴散和複製，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、保護細胞DNA免受自由基損害，防止細胞病變、突變、癌變;含強力抗氧化生物活物質，能促使細胞的生長和再生，美容袪皺，維持面板健康，延緩衰老等功效，有“植物黃金”之稱，被譽為“21世紀保健品的新寵”。

　　它是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是β-胡蘿蔔素的2倍，VE的100倍。在清除人體“萬病之源”――自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿蔔素更強大。

　　2003年，美國《時代》雜誌把番茄紅素列在“對人類健康貢獻最大的食品”之首，番茄紅素也因此被稱為“植物中的黃金”，番茄紅素已在歐美、日本和中國港臺地區被廣泛接受。對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌細胞的擴散和複製，被西方國家稱為“植物黃金”。

　　番茄紅素在治療多方病症上面都有顯著的療效，而且還沒有副作用，實在是很讓人們放心，但是也並不是所有人都可以服用的，適合服用番茄紅素的人有像患有前列腺病的人和免疫力比較低的老年人。


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