少女為什麼會長妊娠紋

  妊娠紋最容易出現的時間是在產前一個月。在懷孕中期,短時間內體重突然增加,少女為什麼也會長妊娠紋呢?下面小編帶你一一瞭解!

  少女會長妊娠紋的原因

  1、人體內的糖皮質激素能將面板中的彈性纖維分解,使彈性纖維發生變性。同時它還能抑制纖維母細胞增生,導致面板彈性纖維斷裂。此外,由於青春期身體生長髮育迅速,骨骼生長過快,造成面板過度伸展,也會引起面板彈性纖維斷裂,出現類似妊娠紋樣的萎縮紋。國外有資料報道,身上出現萎縮紋的,在20歲以下的女性中,可佔到70%;男性中可佔到40%;不胖的少女約佔35%;少男可有15%。顯然,這些面板花紋的產生,與妊娠毫無關係。

  2、有些女性由於身體過於肥胖,皮下脂肪大量堆積於腹壁、大腿、臂部和乳房等部位,使這些部位的面板過度擴充套件,後又因節食減肥等措施,皮下脂肪迅速減少,原來高度擴張的面板隨之皺縮,結果形成酷似妊娠紋樣的皺縮紋。

  3、有些人為治病長期服用糖皮質激素,另外一些患有某些疾病、如糖尿病、巨大卵巢腫瘤切除後,以及大量腹水消退後的病人,面板也有出現妊娠紋樣的花紋。

  總之,就是上述介紹的原因導致很多少女出現妊娠紋的,其實妊娠紋其實不是孕婦的專利,既然知道了少女出現妊娠紋的原因是什麼的話,就要從原因出發進行預防工作,其實預防妊娠紋最好的方法就是不要過度肥胖。

  妊娠紋什麼時候長

  最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月。這可能是因為最後這一個月裡胎兒的體重會增加 1公斤左右,肚子會急速增大而產生妊娠紋。短時間內體重突然增加,在懷孕中期也會出現,但大多數是在接近預產期的時候。即使前一天還沒有看到,也許第二天就看到了,甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現。所以不要因為“到現在還沒有出現”就放鬆警惕,一定要注意把預防工作堅持到最後。

  妊娠紋怎麼消除

  消除妊娠紋可以多個方案同時進行,如:飲食調節、適當運動、自身保養等,當然,如果想要立竿見影或者徹底消滅的話,也可以考慮到醫院採取鐳射去除。推薦以下飲食方案,堅持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的症狀:

  A、吃些對面板內膠原纖維有利的食品,以增強面板彈性。

  B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。

  C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。維生素E對於面板有抗衰老作用,富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時,面板會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口脣面板開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

  D、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困,不妨在水中加些鹽。

  E、調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。

  F、要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。當然,從醫學上,可以採用鐳射去除妊娠紋。

  同時,還有兩個運動法,同樣可以消除妊娠紋:跑步去妊娠紋——跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。臀部緊實收縮法——仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,肥胖紋亦會有所減輕。


少女會長妊娠紋的原因