夏季美白方法有什麼

　　現在的美白產品大多具有美白、保溼雙重功效，捨棄清爽的乳液，下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　夏季美白的方法

　　1、清晨一杯白開水

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

　　2、多吃富含維他命C的食物

　　美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白面板。

　　3、充足的睡眠很關鍵

　　我們的面板在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦!

　　4、綠茶葉洗臉

　　綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂汙垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除汙垢和油脂，併為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!

　　5、防晒及晒後修復工作做足

　　雖然說防晒已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防晒，無論是否烈日當空，還是陰雨濛濛，美眉們都要塗抹防晒霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防晒霜，在注重防晒的同時，還應做好晒後修復工作，因為如果不做晒後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來後，美眉們可以採用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復晒後受損肌膚。

　　夏季美白小妙招

　　美白妙招一：早晚一杯牛奶

　　大家都知道牛奶是可以美白的，但是，如果要做到更有美白效果的話，那麼，就不僅僅是看質的問題，還要看量的問題哦，如果說要每一頓飯之後喝牛奶就沒有必要啦，這樣可能會引起胃部反酸的哦。小編建議在每天早上起床之後喝一杯牛奶，在晚上睡覺之前也要記得喝一杯牛奶，長期堅持的話，你就會發現你全身的肌膚變得光滑白皙哦。

　　美白妙招二：防晒

　　想要美白的話，防晒是第一步哦。防晒是美白之母，所以，在美白之前先打好防晒的基礎，這樣才能夠有效的美白或是達到更好的美白效果哦。在出門之前要記得塗上防晒霜和開啟遮陽傘，無論是上班的美眉還是上學的美眉，不要以為會長時間呆在室內，因為這會快速的促使你肌膚的黑色素產生，而這也正是很多人想要美白卻又失敗的原因哦。

　　美白妙招三：薏仁粉

　　薏仁粉的功效就是美白，薏仁粉可以是用來和水敷臉，也可以是用來直接煮著喝，如果是經常吃外面叫賣的食物的美眉，可以試試直接動手做哦，加一小匙於1000CC的水中，當飲用水喝，不單對面板好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，這樣對你的腸胃很好，也可以減少外面食物的垃圾進入肚子裡。

　　美白妙招四：檸檬水

　　檸檬含有大量的維生素C，而維生素C有很強大的美白功效，能夠抑制我們肌膚內的黑色素生成，同時也能夠美白我們的肌膚，所以堅持每天一杯檸檬水，對我們既有美容之功效，又有保健之作用。方法很簡單，就是切幾片檸檬片放入水瓶中，然後加水浸泡，之後就可以直接拿來喝了，這對於要對於上班族或是學生族的美眉來說都很方便哦。