最簡單美白方法有什麼
愛美是每個女人的天性,想要更好的達到美白祛斑的效果,不過是食療還是用護膚品,都要選慎重選擇,下面小編和大家一起學習最簡單的美白方法有什麼。
最簡單的美白方法
多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果,更是含維生素C最豐富的水果,想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒,脾胃虛寒者少吃,吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法,要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用,也不能直接用檸檬汁浸泡麵膜紙來敷臉,要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。
定期去角質
每週定期去角質是美白的基礎,角質層太厚保養品無法吸收,去角質也不能太頻繁,一週1到2次即可。
防晒產品必不可少
夏季做好防晒工作穿是關鍵,最簡單的防晒方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防晒產品,出門就要擦防晒指數高的防晒霜。
夏天美白方法
一、防晒霜用量別少於半茶匙
夏天的紫外線強,我們所對抗的就是塗抹防晒霜和佩戴防晒工具。說起塗防晒霜,它的用量其實很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會變小。所以哦,如果拿不準用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。
二、外用抗氧化物
石榴、綠茶、咖啡豆等,它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多面板專家們都建議,應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品,這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防晒霜之前先用抗氧化的護膚品,這樣就能萬無一失了。
三、給臉蛋做運動
別以為只有身體要做運動,其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外,還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上塗抹護膚品的時候,用比較大塊的卸妝麼沾溼爽膚水,然後輕輕地拍打肌膚大概50次,這樣不僅能促進血液迴圈,還能肌膚細胞的活力,堅持下去的話,還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。
四、定期去角質
老廢的角質會使肌膚的毛孔堵塞,造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質哦。去角質死皮後,肌膚會變得有光澤。然後在沖洗後及時塗抹上修復的保溼面霜,就不會泛紅乾燥了。頻率大約一週一到兩次就可以了。
五、入手抗老美白新品
現在市面上越來越多的護膚產品,例如冷霧加溼器,它能避免乾燥環境抽去我們肌膚的水分;一個淋雨頭水質過濾器,能過濾掉水中過多的礦物質和雜質,能幫助保護肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養更有效果。
六、別忘了纖纖素手和美頸
在日常防晒中,別忘了手部和頸部哦。因為手部和頸部都是能暴露我們年齡的地方,必須同樣愛護它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬一暫時沒有手霜和頸霜,面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜,或是清晨用的抗氧化面霜,都可以順道呵護你的脖子和手背。