關於女人秋季養生知識有哪些

　　現在的天氣雖然已經立秋，但是還不能算是進入真正的秋天，在這個時候，女性可以及早做好秋季養生保健工作。所以，下面就不妨和小編一起來欣賞下女人秋季養生知識，希望對各位有幫助!

　　女人秋季養生知識

　　一、從養陽到養陰

　　養生專家們介紹，立秋後天氣依然悶熱，嚴格說在氣象學上還不能算真正的秋天。可以說，此時正是夏、秋交替時期，養生既要照顧到夏末的炎熱，又要力求平穩過渡。

　　專家說，《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以

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