武則天的養顏祕方

　　武則天是中國歷史上第一位女皇，而且是一個活了81歲的長壽女皇。她是非常講究保養的人，御醫們也為她的面板護理開出了很多美容祕方。下面小編給大家介紹烏髮養顏食譜，希望對你有用!

　　武則天養顏祕方介紹

　　唐代女皇武則天，是我國曆史上的第一位女皇帝，她不僅天生麗質，而且善於保養，她用來美容的祕方，名曰《天后煉益母草澤面方》。由於武則天長期使用這一祕方美容，因此到了晚年，仍保持著美麗的容貌，無怪乎《新唐書，則天順聖武皇后紀》上說她“雖春秋高，善自塗澤，然左右不悟其衰”。

　　益母草又名荒蔚，是天生的美容良藥。唐·陳藏器《本草拾遺》說益母草“入面藥令人光澤，治粉刺”。此祕方的調製，要求在農曆五月五日端午這一天收採全株益母草，並且不能稍帶泥土，否則即無效驗。將益母草晒乾研細過篩，加入適量的麵粉和水，調和成團，捏成雞蛋大小，再晒乾，然後用一個泥爐子，底層鋪炭，中間置藥，上面再覆蓋一層炭，點火煅制。武火燒約一頓飯的時間，接著改用文火，這時火力切不可過猛，否則藥變黃黑，用之無效，只有用文火慢煨，才會色白細膩，堪稱上乘。大約一晝夜後，把藥取出，涼透，瓷缽研細末，過篩再研，越細越好，用瓷罐或玻璃瓶收貯，勿使受潮。使用時要加進滑石粉與胭脂調勻，每日早晚用來擦洗臉面和雙手，長期堅持，效果頗為顯著。

　　天后使用的面膏祕方，傳說來自神仙西王母的《枕中方》，此面膏所用藥物雞蛋一枚，丹砂二兩，調製方法：雞蛋為新生為好，在蛋上開一小孔，去黃留清，裝入丹砂細末，然後，用蠟封固小孔隨同其他待孵的雞蛋一同放到窩中，讓母雞孵化，母雞最好挑選羽毛純白無雜色的，等到小雛雞出來，就可取用，使用此藥膏塗面，可使臉色白裡透紅，光滑潤澤，不但黑斑黑暈之類可以一掃而光，而且面板寬鬆的現象也能得到改善。這個方劑雖然可以變通，但雞蛋清這一主藥卻不能更換，天后對它更是十分信賴，她每晚用膳之後，便要用雞蛋清搽臉上的皺紋。她之所以能如此不厭其煩，因為她深信這一種方法是能夠退皺展皺的妙藥。

　　天后保養肌膚還有她獨特的祕方。那就是宮廷太醫專門為她配製的“養顏八白散”。此方由白芨、白芷、白殭蠶、白附子、白蒺藜、白茯苓、白醜、白丁香等藥組成，因方中八種主要藥物的名稱的第一個字都是“白”字，所以稱為“八白散”，同時還含有使臉面潔白光澤的意思。常用八白散洗臉，對美容和麵部保養大有好處。方中的白芨、白芷，均為美容要藥，白芨能滋養肌膚、袪除濁滯，擅長治療“面上斑皰”，令人肌滑***《藥性論》***。清代名醫徐靈胎對其有一段精闢的解釋：說它體質滑潤，又極黏膩，入於筋骨之中，能柔和滋養，與正氣相調，則微邪自退也***《神農本草經百種錄》***。所謂“筋骨”即含“肌膚”在內，所謂“微邪”，則包括了上面所說的面板病。白芷氣味芳香，《神農本草經》上明確指出，它能“長肌膚，潤澤顏色可作面脂”，《日華子本草》更補充說：“除面黯庇瘢”。由於它具有良好的保健除疾作用，因而更是美容方藥中的佼佼者。白殭蠶與白附子都具有祛風化痰之功用，前者《神農本草經》載：滅黑斑令人色好，後者《名醫別錄》上說主治百病，行藥勢。白蒺藜與白茯苓都具有除疾滅瘢作用。前者《聖惠方》配山梔子治面板癜痕，《孫真人仿忌》單用治白癜風等;後者《集驗方》用除面黑雀斑，養生家則服食以求駐顏。牽牛花的種子有黑白兩種，都可以藥用，本方需要的是白的那一種，也叫“白醜”。《本草正義》中說：“此物甚滑，通洩是其專長”。因此對於黑斑、雀斑、或粉刺等氣血失於流暢所導致的疾病，可以起到“通洩” 的作用，使積滯得以流通，積濁可以排洩，其病自愈，同時由於本品性“滑”，因而又潤澤肌膚，起到保護作用。白丁香是麻雀的糞便，一般以雄屎效果好，它具有化積消翳作用;《日用本草》說它能“去面部雀斑，粉刺”。再加上皁角的滑潤，綠豆的爽利作輔佐，配伍精當，功效是不言而喻的。由此方可見，宮廷那些太醫們為永葆天后容顏不衰，是下了很大功夫的。

　　相傳，天后很看重食療養顏作用，她堅持每天吃一小碗黃花銀耳羹。

　　黃花，古稱萱草，為著名的觀賞、藥食兩用花卉植物。傳說人們食用忘憂草後，不管多大的憂愁也會煙消雲散，並由此而得名。唐代大詩人白居易留下了“杜康能解悶、萱草能忘憂”的著名詩句。傳統醫學認為黃花具有益智安神、祛溼利水、解熱除煩、寬胸利氣、止血消炎之功效。《食療本草》載“萱草味甘，令人好歡，樂而忘憂了”。民間多用黃花菜燉母雞湯，服之令人鎮靜、解憂，因而稱之為安神菜。

　　銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質、甘露糖醇等多種營養成分，是一種高階滋養補品。歷代皇家貴族將銀耳看作是美顏益壽之長生不老良藥。現代醫學研究證實：銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、美容嫩膚、延年益壽之功效。

　　美容護膚小常識

　　1:大家記住哦，面膜是深層清潔類的產品，除非是睡眠面膜，否則都是要在30分鐘以內洗掉的

　　2:維生素C、E含量豐富的食物如柑橘、山楂、西紅柿、甜瓜、哈密瓜、檸檬、鮮棗、雪裡紅、青椒、芝麻、核桃、小麥胚芽、植物油等，能夠 避免、減褪色素斑的產生，可適當多吃。應儘量少吃感光性強的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉澱***避免在白天吃，可選擇在晚上 吃***。

　　3:很多蔬菜在含有維生素的同時，還兼含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後再晒太陽，便會出現紅斑、丘疹、水腫等面板炎症。這種蔬 菜就是感光蔬菜。含有光敏性物質的蔬菜和植物有芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花 草、無花果、羊蹄根等。 少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的面板更易出現色素沉澱，如果在吃美白 食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。胡羅卜、黑木耳、仙人掌&蘆薈的果肉、橄欖汁、 捲心菜、花菜、花生等富含維生素E 的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。 獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白 肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

　　4:豆腐可用來美容。每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。

　　5:美白首先要補水，因為水分是肌膚的生命之源，肌膚只有在一個健康水潤的環境下才能更

　　加有效的吸收後續產品的有效成分。然後再用美白 的產品，當然也可以用美白補水雙效合一的產品。

　　6:肌膚的彈性，縮水及生成膠原質的能力會隨著年齡的怎加而下降，肌膚鬆弛，原本圓形的毛孔也會鬆弛下垂成橢圓形或淚狀，毛孔張大。因 此做好保溼工序，給肌膚補充大量的水分，從內部增加肌膚彈力才能從根本上延緩肌膚衰老，解決毛孔問題。

　　7:睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!!

　　8:要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩 9:每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　10:出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝