痛風反覆發作怎麼治

　　痛風是一種常見的骨科關節疾病。那麼你知道日常生活中，為什麼會導致痛風反覆發作呢?今天小編為大家推薦治療痛風反覆發作的方法。

　　治療痛風反覆發作的方法

　　1、抬高患部。在急性發作的期間，患者應抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那麼容易的辦到，由於你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候，連一張床單的重量都是沒有辦法承受的，稍微碰到關節就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。

　　2、由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到面板上，有助於減輕疼痛。

　　3、日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

　　4、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

　　5、如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。

　　6、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

　　7、配合用穩定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以後復發。有些患者在服用痛風排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復。

　　8、痛風治療，特別注意尿酸需穩定。上海醫科大學的痛風專家說：“由於痛風是血尿酸增高到一定程度後發生的併發症，因此，即使關節疼痛好轉，也並不表示痛風已經治癒”。因為痛風一般會一次比一次發作嚴重，對腎臟的打擊更大，特別要保護腎臟。

　　9、吃西藥。你可能吃秋水仙鹼進行痛風急性發消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時間的治療，痛風比較輕的患者得到康復。

　　飲食預防痛風復發

　　首先，注意自己的體型

　　根據他的身高，理想體重應為58公斤***身高-105***，最多不應超過63公斤，需要減重10公斤。根據這個目標，他開始控制飲食，主要是減少糖和油的攝入，主食量比原來略微減少;每週去游泳4-5次，每次不少於1個小時，經過緩慢的減重過程，楓感到精神比過去好很多，體重也在逐步地下降。

　　其次，每天吃奶類、各種蛋類

　　儘量不吃豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉及海產品等，特別想吃時，就將少量瘦肉、雞肉或魚肉煮熟後，棄湯吃肉，和雞蛋，牛奶交換食用。每天炒菜用油不超過20克，用鹽不超過5克。嚴格限制動物肝、腎、腦、沙丁魚、鳳尾魚、肉汁、肉湯、滷肉等食物，限制豆類及其製品、菌類、花菜、花生、粗糧、蘆筍、菠菜等的攝入。

　　第三，吃大量的蔬菜和水果

　　每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5個。多吃蓮花白、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿蔔、芋頭、土豆等。

　　第四，大量飲水

　　每天不少於2000毫升，多到3000毫升。每天還要洗個熱水澡，都是為了促進尿酸的排洩。

　　第五，忌菸，戒酒

　　不吃咖啡、濃茶、過辣等刺激性食物。

　　下面列舉一些含嘌呤很少或不含嘌呤的食物：精白米、富強粉、玉米、精白麵包、饅頭、麵條、通心粉、蘇打餅乾、蓮花白、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿蔔、芋頭、土豆、各種蛋類、鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精、各種水果及乾果類、糖及糖果、巧克力、果醬等。

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