寶寶感冒反覆發燒怎麼辦呢

  寶寶感冒反覆發燒的原因

  一、孩子容易患感冒,首先與他們機體的生理、解剖特點,免疫系統發育不成熟有關。

  二、其次,與家長餵養方式不當也有關係。由於孩子生長髮育快,那些因缺少母乳而採取人工餵養的孩子,以及過於嬌慣、偏食、厭食的孩子,營養不良或不均衡,可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。

  三、與周圍環境不良有關。有的孩子家庭居室條件較差,陰暗潮溼;有的室內溫度過度或太低;有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸菸,加上房同生火,煙塵汙染嚴重。環境不良、空氣混濁,對呼吸道危害甚大,是誘發寶寶反覆感冒發燒的重要原因。

  四、最後,感冒還與缺乏室外鍛鍊有關。

  預防寶寶反覆感冒發燒的方法

  1.保證有規律的生活

  寶寶一天生活的主要內容包括飲食、睡眠、遊戲,這些生活環節若安排的井然有序,可以有效地增強寶寶自身的免疫力,使寶寶少得或不得病。

  2.保證寶寶至少每天有2小時以上戶外活動;

  小嬰兒還可每天堅持做撫觸或被動操;稍大一些的寶寶,尤其是3~4歲的寶寶還可循序漸進地從事游泳運動。游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動,它可使全身的肌肉得到鍛鍊。

  3.寶寶的飲食

  人體最重要的成分是水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。

  黃綠色蔬菜 天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到寶寶身上。纖維質可預防便祕,提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果糖幫助腸道有益菌生長,就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。寶寶若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。

  菇類 最近二十年來,歐美和日本提倡多吃菇類,因為它能預防及改善許多心血管系統的富貴病,例如高血壓、動脈硬化。菇類還能增強免疫力,預防及對抗癌症,還含有豐富維生素B群,能紓解壓力,帶來好心情。

  糙米、薏仁 五穀是人類的主食,在寶寶新增輔食時,首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後,替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣,維生素B和維生素E都豐富,這些抗氧化劑能增強免疫力,加強免疫細胞的功能。蕃茄 蕃茄是活力食品,含有多種抗氧化強效因子,如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與維生素E,可保護視力,保護細胞不受傷害,還能修補已經受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄欖油,能溶解更多蕃茄紅素,效果更佳。

  優酪乳 嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期,對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中,可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品,很適合兒童期的需要,寶寶則要到滿1歲以後才能喝。

  4.合理應用藥物

  能通過食物調整、加強護理解決問題的,最好不要用藥物解決,尤其不能濫用抗生素,否則適得其反。另外,要為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快地生活環境。尤其是極特殊、體質虛弱的寶寶,一定要在保健醫生的指導下,適時、適度應用保健品。

  5.允許寶寶生一些小病人體的免疫力是出生以後,慢慢地強壯起來的。不得病的寶寶就永遠沒有免疫力。這也就是我們為什麼會製造一些疫苗給寶寶注射的原因,就是要人為地製造一些“小病”來培養孩子的免疫力。尤其是3歲以下的寶寶抵抗力低,也許會出現一些感冒的症狀。家長只需要認真對待,不要驚慌,很多研究證實寶寶經常得一些小病,有助於免疫能力的提高,對預防嚴重的疾病很有好處。

  6.早點適應環境

  秋、冬、春季節不僅是上呼吸道感染的多發季節,也是哮喘的高發季節。最有效的預防辦法就是提高孩子呼吸道抵抗力。天氣好的時候,每天早上都帶寶寶出去走一走,天氣慢慢變涼,寶寶也逐漸適應由熱變涼,風小到風大,空氣由清新到汙濁。只有把寶寶的免疫系統調整好了,寶寶才會有強壯的體質。要給寶寶多吃天然食品,多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。此外要注意不要養成寶寶的偏食,而導致寶寶營養失調。均衡而優質的營養,才能造就寶寶優質的免疫力。