乳腺癌如何預防復發

　　乳腺癌手術後怎麼預防復發，合理飲食有助於預防乳腺癌嗎?女性朋友很想知道吧。今天小編為大家推薦乳腺癌預防復發的方法。

　　乳腺癌預防復發的方法

　　1、 術後一定要堅持化療。乳腺癌的病人雖經根治性手術，最終仍死於遠處轉移。術後化療對乳腺癌的遠期作用有重要意義。

　　2、 內分泌治療。乳腺癌發病與雌激素有關。從內分泌系統著手治療，可使術後病例緩解期延長，生存質量提高。

　　3、 中醫中藥治療。中醫治療腫瘤具有特色，對所有的乳腺癌患者，無論是否進行術後輔助化療或放療，均應服用中藥以扶正祛邪，增強自身抗癌能力。進行化療和放療時，配合中藥治療可以減輕毒副反應，增進抗癌效果。

　　4、 免疫治療。通過補充或剌激體內天然生物反應調節物質，調整機體與腫瘤間的失衡狀態，調動人體原有的生物反應能力，抵禦和殺傷腫瘤細胞。常用的有白細胞介素—2、腫瘤壞死因子、干擾素等等，可明顯延長患者的生存期，這些必需在醫生的指導下使用。

　　5、 避孕療法。乳腺癌手術後，機體尚未恢復正常，倘若懷孕，無疑是雪上加霜，可使乳腺癌復發或再發。為了提高生存質量，乳癌術後五年內不可懷孕。

　　6、 合理飲食。乳癌術後，宜多進豆製品，新鮮蔬菜水果，避免食用油炸薰燒、醃製食品，如大量進食動物的脂肪，可使體內雌激素水平增高，增加乳癌發病率。要忌菸酒。

　　7、 精神體育療法。乳癌術後要保持情緒穩定，要面對現實，不要憂鬱緊張，要善於理順精神上的壓力和挫折。丈夫和子女要體貼患者。乳癌術後2—3 個月，可去散步，由15 分鐘逐漸增加到40分鐘;也可練氣功、太極拳、擴播操等較為輕柔舒緩的健身之法。

　　8、 定期複查。乳癌術後復發大約在兩年之內發生，其中約有10%在術後六個月以內發生。複查時間：術後六個月內每月一次;6—12個月每2月一次;1—2年每3個月一次;2年以上每半年一次。如在瘢痕處或在腋窩、鎖骨上出現硬結應即時去醫院診治。

　　預防乳腺癌的方法

　　1、好睡眠

　　美國一項新研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。

　　2、減體重

　　肥胖會導致乳腺癌復發危險增加30%，死亡危險增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會提高女性體內雌激素水平，進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

　　3、吃菜花

　　吃菜花、捲心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及複發率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿蔔素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。

　　4、少喝酒

　　研究發現，每天兩杯酒會導致乳腺癌危險增加21%，常喝酒還會導致複發率增加19%。飲酒會提高絕經婦女雌激素水平，增加乳腺癌風險。

　　5、勤活動

　　每週散步、種菜、種花、幹家務等活動10~19小時，乳腺癌危險可降低30%。

　　6、良好的生活方式

　　建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。

　　乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究發現乳腺癌的發病存在一定的規律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所謂高危因素是指與乳腺癌發病有關的各種危險因素，而大多數乳腺癌患者都具有的危險因素就稱為乳腺癌的高危因素。

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