精油按摩臉部一週幾次

　　精油按摩臉部是美容院的主要專案之一，它可以舒緩面部壓力，還能放鬆心情，不少女性朋友喜歡，但不是做越多越好。那麼比較好?下面小編帶你一一瞭解!

　　精油按摩臉部的頻率

　　初做精油按摩是可以連續三天,疏通面部之後一週一次為宜;每次20到30分鐘為宜;利用精油來按摩,可以達到放鬆心情,紓解壓力的功效,而同時有利於讓肌膚解壓,也是養生美容的方法。也可三天一次,因為面部需要吸收,另一方面毛孔需要呼吸,每天做會堵塞毛孔,一些毒素會滯留體內。每次做精油做好十五分鐘左右,面部按摩因打旋往上提揉。做完後要喝三杯水,有利於排毒。加速淋巴迴圈,讓肌膚不再有廢棄物淋巴迴圈可以稱作是身體的垃圾處理廠,如果淋巴迴圈緩慢,就容易造成身體廢棄物以及毒素的堆積,當淋巴迴圈變得緩慢,最明顯的變化就體現在眼袋變得明顯、膚色發青,甚至會出現長痘、浮腫、便祕等系列問題。

　　精油按摩臉部的好處

　　臉部按摩可以達到美容療效,可以促進肌膚的血液迴圈,促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。

　　精油按摩臉部注意事項

　　不能使用太高濃度精油。不可經常太高劑量使用,想達到療效,通常都要低劑量,並持續一段時間,這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用,濃度還是以35%為宜;較危險的精油,則以不超過3%為準。

　　使用前先做皮試。使用前先做面板測試先調濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時後沒有過敏現象,才可使用精油。

　　慎用人群。哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油,因為會改變內分泌系統,造成不良後果。

　　臉部按摩步驟

　　第一步:用雙手食指、中指和無名指的指腹以眉毛的正中央為準,分別向太陽穴方向劃圈按摩,要感覺面板有向上拉扯的感覺,順勢推拿按摩太陽穴。

　　第二步:將雙手的中指指腹置於鼻翼兩側,然後從上往下輕輕按摩,注意指腹要緊貼鼻溝,一點一點上下移動,這樣能舒展肌膚和防止橫紋,為溶化多餘的皮脂,要少許用點力。

　　第三步:將雙手的中指和無名指指腹置於下脣正中心,然後分別向外滑動按摩,重複數次,這樣有改善面板鬆弛的效果。

　　第四步:將雙手的中指和無名指指腹置於下顎,然後分別向耳根處打圈按摩,手指大幅移動按摩全臉。

　　第五步:利用手指指腹的力量,輕輕按摩太陽穴的位置,用自己感覺舒服的力道即可,促進淋巴迴圈再次輕推太陽穴,太陽穴掌管著淋巴流動,要輕輕按壓促進其迴圈。

　　第六步:然後就是按摩眼部的周圍,我們這裡特別容易產生浮腫和疲勞,以促進血液迴圈以眼角為基點,用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部,輕柔的划向外側,大約五次,這時還要再次輕推一下太陽穴。

　　第七步:最後不要忘記按摩頸部,這裡的血管和淋巴較為集中,用整個手掌由下向上提,頸中央要輕輕用力,兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。

　　臉部美容穴位有哪些

　　1、迎香穴

　　穴位位置:鼻翼兩側凹陷處。

　　按摩方法:用食指的指腹做圈狀按壓,連續按摩大約1分鐘。按摩這個穴位可以增強面部的血液迴圈,潤澤肌膚。

　　2、攢竹穴

　　穴位位置:兩側眉頭的內側。

　　按摩方法:用食指的指腹點壓在穴位上,並配合呼吸,連續點壓30秒。按摩這個穴位可以促進眼部微迴圈,增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,防止細紋的產生。