什麼食物可以祛斑

        今天小編就給大家介紹,讓斑點去得無影無蹤,還你無暇肌膚

   吃三仁粥祛除黃褐斑

  原料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。

  製作

  1、將桃仁等3味研成細末;

  2、粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;

  3、粥成時,加入白糖調勻。

  每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。

  功效:有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

  老年人常服此粥能減少色素斑,延緩面板衰老。

   吃羊奶羹祛除黃褐斑

  原料:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。

  製作:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效:補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

   綠豆祛斑法

  買一罐純天然的綠豆麵膜,每星期敷四次,每次10-15分鐘,堅持半個月後你就發現你的面板上的斑點在淡化,也變得白皙了。

   杏仁祛斑法

  準備適量的杏仁粉和適量的蛋清一起調勻,在臨睡前均勻的塗在臉上有斑的位置,第二天早上就用清水洗乾淨。

   益母草祛斑法

  準備新鮮的益母草搗成汁,每天早晚塗在有斑點的位置,待10分鐘用清水洗乾淨。

   雞蛋米***白***醋溶液祛斑法

  內服:準備新鮮雞蛋若干,優質的米醋一斤。將雞蛋洗乾淨後,把它放進一斤的醋裡。封存一個月,讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液,兌入溫開水飲用。每天堅持喝一杯,臉上斑點很快就會去無蹤咯。