自然美白去斑方法

  臉上不知道從什麼時候開始,已經慢慢的長出了斑,這讓女人很是煩惱。長斑怎麼辦呢?今天,小編為你帶來了。

  有什麼

  平時堅持按摩一些穴位,對美白面板很有好處,而且能幫助治療面部色斑。

  1.三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10釐米,脛骨內側緣後方。

  2.陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

  3.地機穴:陰陵泉穴下10釐米。

  4.膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

  5.關元:下腹部前正中線上,當臍中下10釐米。

  6.氣海:第3腰椎棘突下,旁開5釐米。

  7.腎俞:在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

  8.足三裡:外膝眼下10釐米,脛骨外側約一橫指處。

  9.脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

  臉上長斑怎麼調理

  1、湯湯水水,輕鬆去斑

  其實對於淡化雀斑的方法,檸檬冰糖汁也是很好的選擇。將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑。

  2、蔬果美白,天然養膚

  經常說多吃蔬果對身體有益,其實面板也能受惠,蔬果中的豐富維他命就是最好的天然美白產品。維他命A能幫助細胞更生,維他命C能令肌膚更亮白有光澤,而維他命E就有效保護肌膚免受UV傷害,加上蔬果都含有大量水分,能促進新陳代謝,減少黑色素及角質層積聚,面板自然亮白。

  3、綠豆百合,美容養顏

  先將綠豆、赤小豆以及百合洗淨,然後用適量清水浸泡半小時,再放入到鍋中用大火煮滾後,改以小火煮到豆熟,根據自己的喜好加鹽或糖調味,每天喝一碗,就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原,起到淡斑祛斑的作用。

  淡斑美白養顏的食譜

  1、西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。

  維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。

  2、胡蘿蔔汁

  將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

  因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

  3、檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

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