參加老年護理培訓班心得體會

　　年護理是老年社會福利的重要表現形式，老年人的社會保障一直是各國社會保障制度的重要組成部分，並受到社會各界的廣泛關注。參加老年護理培訓班也培養了不少人照顧老年人。下面小編帶來的，歡迎檢視。

　　一

　　這次有幸參加浙江省老年護理新動向學習班，這次學習內容豐富，觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面，同時對老年護理髮展充滿了信心。

　　我國已進入老齡化社會,面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質量,實現健康老齡化,已成為全球關注的社會問題,也對高等護理教育、護理工作者提出了新的課題。

　　在這次學習中讓我感觸最深的是南京軍區杭州療養院老年科主任醫師葛煒的專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關鍵所在。

　　一、懂得1個重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其餘的一切都是1後面的0，前面的1沒有了，後面的0再多也是0。2、要強調：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎。他還說到帶病堅持工收集整理作是領導最不應該做的事，他強調再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負責就是對家人不負責。

　　二、明確2指標，就是要明確判斷自我保健好壞的2個指標：心情要快樂，行為要健康。

　　三、強健3最佳，即強健的最佳方法是預防;強健的最佳制度是個人負責制;強健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉變態度，掌握新知識。

　　四、知曉4個圓圈，健康是4個圓圈***即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康***，而且一個都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護理的難點，但一定要努力去做到。

　　五、堅持5個策略

　　1、一定要學會合理膳食，記住4個吃：每天吃：牛奶、大豆及其製品;多吃：蔬菜、水果和薯類***薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進腸蠕動，預防直腸癌。吃一個地瓜，就像吃了物理掃把。***;經常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水***200ml一杯***，就當澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補水，餐前補水最養胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點，吃好一點，吃雜一點，吃清淡一點。

　　2、一定要堅持天天運動，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動方案或鍛鍊法：1即指每天至少運動1小時;3即指每次至少運動30分鐘;5即指每週至少運動5次;7即指運動後的安全脈搏：170-年齡。平時生活要管住嘴，勤動腿。

　　3、一定要做到戒菸限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似於得1次記性肝炎”。所以戒菸什麼時候都不晚，酒越少越好。

　　4、一定要擁有陽光心態，要永遠保持積極、樂觀的健康心態來觀察事物與人生。有這麼3句至理名言：在這個世界上，沒有過不去的事情，只有過不去的心情;就世界上的所有問題而言，對於問題的看法，遠遠比問題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這裡講的所謂“良心”，乃“良好心態”也。

　　5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的;時間是最好的藥物。

　　老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個晚年生活呢?即“動”、“仁”、“智”、“樂”。“動”，就是多運動。運動不僅延緩衰老，生物學家研究證明，人的肌體“用進廢退”，因此，老年人應加強身體的適度鍛鍊，循序漸進，持之以恆。“仁”，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。

　　這次學習本人受益良多，感謝醫院領導給我這次學習機會，我將把所學知識用在以後工作中，更好為老年病人服務，也為我院建立三級甲等醫院貢獻力量。我們常說：老年醫學是夕陽工程、朝陽產業，願我院老年科業務發展有更加輝煌的明天。

　　二

　　近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年專科護理實踐培訓班,雖然短短几天學習時間受益非淺,出發那天是颱風“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風雨來到廣州，廣州舊城區及郊區受災比較嚴重……。

　　這次<<老年專科護理實踐>>培訓班有來自五湖四海幾十個單位,老師耐心講課.而且理論結合臨床,整個會議廳只聽到老師講課的聲音，學員們採用不同方式記錄知識.那怕錯過一點點精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學員交流, 學員把自己的疑問及經驗與老師交流,老年專科護士的老師把國際性的知識帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識.轉變觀念。

　　讓我把幾天所學知識與大家一起分享。

　　吳杏堯老師所講的《2009年老年專科護理十大安全目標解析》那一節,是本年度《老年專科中期評估考核》其中一項，結合本院的老年科大多數是老年痴呆病人,病者服完藥後，一下就忘記了,老師在課中重點提到對認知障礙、記憶力衰退的患者發藥時需笫三者在場,落實雙人核對制度,避免不必要糾紛。

　　魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護理》尿管的氣囊處理。採用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什麼不使用生理鹽水呢!因為生理鹽水會生成結晶.造成堵塞.拔尿管時氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結合我院老年科多數用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉澱物.經常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經濟負擔, 增加護士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經常發生,我們的誤區凡是漏尿只有一個原因.是老年性患者彈性差反覆導尿造成尿道口鬆弛,部分護士使用大一號尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

　　香港方面的處理不主張大號尿管.大氣囊,因為舒適度差.導尿困難.大號尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對膀胱的刺激,反覆的牽拉更易對膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘餘尿,增加感染機率和漏尿,一般選用尿管在12/14號.氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉澱物如碎片.顆粒用14/16號,血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號。膀胱沖洗使用呋喃西林一週一次.有沉澱物2—3天一次.血尿每天一次。

　　短短几天，老師們把我們帶到香港老年專科護理，讓我們分享香港先進的專科護理知識。風雨雖大，但阻擋不了我們學習的熱情，為了能把握更多的學習時間和與老師有更多接觸機會，我們早早就去排隊等候開門搶佔座位。最後感謝醫院領導給予我這次學習機會,我會把所學到的知識靈活運用在臨床上,更好為患者服務,為創三甲醫院出一分力量。

　　三

　　我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人於9月14號參加了為期四天的《老年專科護理實踐培訓班》。這個培訓班內容豐富、觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面。同時對老年護理髮展充滿信心。

　　讓我記憶深刻和倍受鼓舞的是xx老年醫學研究所黎明主任護師講的《老年病人的需要與護理服務》。她用生動的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護理服務的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務發展方向使我對老年護理事業充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫學比作是夕陽工程、朝陽產業，而老年護理和康復則是朝陽產業中最需要、最實惠的陽光。她說我國已經進入老齡化社會，只要我們給自己定好位，那我們的老年護理事業將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今後發展的前景和方向。她給我們詳細地闡述了老年病人護理的五大原則：加強情感溝通原則、細心觀察老年病人日常生活規律變化原則、避免過度呵護的原則、身心整體護理的原則、安全預見性護理的原則。讓我第一次系統地掌握老年護理的重心，讓我在今後工作中以這幾個原則作為中心，把這幾個護理原則貫穿於每一個老年病人護理上。

　　作為三大重點課題之一的老年人的尿失禁護理，由四位返港老年護理專家系統介紹尿失禁的評估實施、健康教育、臨床護理案例分析、尿管護理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護理新觀點最為獨特，尿管的選擇就一改常態，她認為老年病人在第一次留置尿管應選擇12-14號尿管，不建議用18號或以上的尿管，她認為大號尿管舒適度差，導尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16-18號，女病人用18-20號尿管，只是考慮到老年病人尿道鬆弛小尿管易漏尿，她還詳細講氣囊的處理、導尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現實護理中沒有運用過，所以在今後工作將兩個觀點統計看那個的臨床應用效果顯著。用實際行動來檢驗真理。

　　老年人吞嚥障礙的護理和老年人跌倒預防及護理，幾位老年護理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護理吞嚥障礙的患者更加註重餵食的方法，讓我在今後工作更加註重對老年人跌倒預見性護理的提高。從細節做起，作好每一件事。

　　這個學習班讓我收穫很大，黎明主任護師在最後總結時說：“我們在這裡拋磚引玉，你們在工作中多動點腦筋就會發現老年護理不單純是基礎護理，很多發明和科研專案都是從老年護理出來的，希望今後能在護理書刊看到我們學員的文章。”她鼓勵我在工作中要善於思考，發現問題、解決問題，勤於總結。