籃球走步違例視訊
打籃球時,經常會有走步違例發生,這樣會白白浪費一次進攻機會的,下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
走步違例視訊
籃球走步違例介紹
手交替運球
相比單手一直運球,雙手交替運球能避免停住球,這樣就減少了走步的發生。
接到隊友傳球可以運球
當接到隊友的傳球,可以一邊拍球一邊行進,這就不會是走步了。注意如果是自己運球后,再抱起球停止,如果腳步還移動就是走步了。
穩住中樞腳
當在籃下晃動躲閃時,經常出現走步的現象,主要是由於對方一擠壓你,容易讓你的中樞腳發生移動,就是走步了。因此時刻要穩住自己的中樞腳,另一隻腳可以自由移動。
接球后先運球再邁步
很多打球者接到隊友傳球后,急於進攻的先邁出腳,這樣就是走步違例了。不管有多緊急,應該時刻記著持球先運球再邁步子。
注意小碎步
有時候裁判一疏忽,你的小碎步就逃過一劫,但是時間長了被發現還是會判罰走步的。小碎步即運球停球后,腳底下發生細微挪動,在比賽中要減少這種小碎步。
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