嘴脣色暗沉怎麼辦

　　我們每個人的脣色都是不一樣的，有的人鮮麗，有的人暗沉，在中醫學上，脣色暗沉與身體的健康息息相關，那脣色暗沉怎麼辦呢?下面就跟小編來具體看看吧。

　　脣色暗沉怎麼辦：日常護理

　　重清潔

　　嘴脣最重要的是卸妝和清潔。用卸妝油輕輕地搓，等所有的脣彩都看不見了之後，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重複卸一次才算徹底。

　　用護脣膏

　　有些人的嘴脣晒太陽就是會變黑，先搽上防晒護脣膏再上脣彩，不但可以防晒也可以避免細紋產生。

　　熱敷

　　將護脣膏或是凡士林，厚厚塗一層在脣上，然後剪一個嘴巴形狀的保鮮膜黏著，再用熱毛巾敷在嘴上。如果想重點加強，你可以再擰熱毛巾多敷一次。撕掉保鮮膜後，你會發現嘴脣柔潤許多喲。當然也可以不用保鮮膜，只要在睡前搽很厚很厚的護脣霜，隔天起床嘴脣也會變得柔柔潤潤。

　　脣色暗沉怎麼辦：飲食調理

　　嘴脣暗沉一般是身體內的火氣較大，嘴脣的顏色越深就代表體內的火越大，因此應該不可以吃以下食物，以免加深體內火氣。

　　1、立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。

　　2、儘量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

　　可以吃的食物：

　　1、蘆薈

　　蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。臨床上主治腸熱便祕、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。常服蘆薈製品能使體液維持鹼性，保持健康體質。每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收，達到更好的減重和排毒目的。

　　2、蜂蜜

　　營養豐富的蜂蜜同樣可以降火，這點並不難解釋，蜂蜜本身就有潤腸的功效，再加上清熱解毒作用，想上火都難。另外，蜂蜜有美容養顏的妙用，很適合女性朋友食用。

　　3、冬瓜

　　冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素，能夠調節人體的代謝平衡。而且，冬瓜具有清熱解暑功效，多吃冬瓜，解渴消暑並利尿。

　　4、荸薺

　　荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經。功效清熱止渴，利溼化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便祕、肺熱咳嗽等症，另外對溼熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

　　脣色暗沉的原因

　　1、血液迴圈欠佳

　　脣部顯色的原因是因為脣上滿載著微絲血管，血液迴圈較好的人脣色也會較紅潤，所以脣部了無血色與身體血液迴圈狀況有莫大關係。

　　2、色素沉澱

　　如果嘴脣因太乾而開裂，就會造成傷口;當傷口痊癒後，受傷部分的顏色會變深。所以脣部經常乾燥脫皮的人，會因為經常受傷留疤而令脣色變得暗沉。

　　3、紫外線

　　紫外線會令面板變黑，但脣部同樣會因受紫外線而變得暗黑!所以切勿忽略脣部的防晒功夫，要經常使用有防晒功能的潤脣膏就可大大減低脣部被晒黑的機會。

　　4、化妝

　　經常化妝的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。