小學生秋天來了手抄報資料

　　秋天到了，晴空萬里，天高雲淡，太陽好像更亮了，人們都穿上了漂亮的衣服，把秋天打扮得更加美麗。今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　尋找秋天

　　一個陽光明媚的下午，老師帶著我們去尋找秋天。我們翻過高山，踏過草地，四處尋找秋天的蹤跡。

　　我們來到一片草地上，那裡的小草都枯萎了，變得黯然失色。哦，原來秋天就在草地裡。草地上有一排排高大的楓樹，它的葉子已經變得血紅血紅的了。在一排排高大的楓樹下，鋪上了一層“紅地毯”。

　　再走近一看，紅紅的楓葉密密麻麻，像一團團焰火，把我們的臉和房子都映紅了。哦，原來秋天就在楓葉裡。 我們繼續尋找著，來到了銀杏樹林。銀杏樹上那一片片黃黃的葉子像一把把金色的小扇子，把炎熱的夏天悄悄地扇走了。哦，原來銀杏樹扇走了炎熱的夏天，迎來了涼爽的秋天。

　　老師又帶著我們來到山坡上，山上光禿禿的，只有幾顆蒼翠的松樹挺立在山上。周圍盡是一些枯萎的草木，整個山帶給我們的是一個枯黃的世界。抬起頭，只見天空又高又藍，上面只飄了幾絲薄薄的雲朵，似乎跟平時的天空有點不一樣。難道白雲在告訴我們秋天就在這山上?

　　啊!原來秋天就在美麗的大自然裡，它用火紅的楓葉，枯黃的草木，薄薄的白雲，告訴我們秋天已經到來了。

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　　六種食物讓你一掃睏意

　　橘子：橘子是秋季人們經常吃又喜愛的水果，橘子不僅美味爽口，而且可以補充人體所需的營養素。它含有豐富的維生素C和其它抗氧化物，可以給人體補充能量，有助於維持記憶力，幫助大腦抵抗危害的侵襲。而且，橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。

　　雞蛋：雞蛋中含有豐富的優質蛋白，同時雞蛋中還富含大量的維生素及高生物價值的蛋白質。一個雞蛋中所含的熱量，相當於半杯牛奶的能量。而且，雞蛋也是人們早餐必備的食物，早上吃個雞蛋會維持你半天的飽腹感。蛋黃中含有的卵磷脂被酶分解後，能夠產生出豐富的乙醯膽鹼，這種物質進入血液又會很快到達大腦組織中，從而增強記憶力。

　　藍莓：藍莓和其它的水果一樣，含有豐富的維生素等營養成分。藍莓能夠為人體補充糖分，並且含有高纖維，同時還能夠降低膽固醇，改善消化問題。藍莓幹當零食可提高大腦活力，補充腦部能量。藍莓中還含有一種物質可以緩解老年性記憶衰退。由於藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。

　　核桃：核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

　　牛奶：牛奶是大自然賦予人們最有益的食品，牛奶含有豐富的營養成分，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用牛奶還可以增強體質，強健骨骼。牛奶中富含蛋白質、鈣，以及大腦所必需的氨基酸。對於一些面對高強度的工作者來說，牛奶無疑成為了最完美的首選營養品，能夠快速的為大腦補充能量，緩解疲勞感，並且睡前一杯牛奶更助於失眠的人。

　　花生：花生中含有豐富的熱量和多種營養成分、礦物質、維他命和抗氧化劑，是人體營養物質的重要來源，這些物質對於輸送重要的營養素進入人體，使之維持健康的狀況有著舉足輕重的作用，吃花生能夠快速補充人體能量減少飢餓感，有助於抵抗睏倦對人體的侵襲。