小學生健康生活手抄報圖片

　　金錢難買健康，健康大於金錢;金錢難買幸福，幸福必有健康。你知道做一份健康生活的手抄報需要什麼圖片嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　健康生活手抄報圖片欣賞

　　健康生活手抄報圖片1

　　健康生活手抄報圖片2

　　健康生活手抄報圖片3

　　健康生活手抄報圖片4

　　健康生活手抄報圖片5

　　健康生活手抄報資料1

　　1、剛出爐的麵包不宜馬上食用!

　　2、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

　　3、天天喝八杯水。

　　4、每天十杯水，膀胱癌不會來。

　　5、白天多喝水，晚上少喝水。

　　6、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。

　　7、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。

　　8、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。

　　9、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

　　健康生活手抄報資料2

　　夏季健康養生 7方法逐走疲勞

　　1.喝點冰咖啡

　　強烈的陽光會損傷面板，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的咖啡因還能保護面板免受紫外線傷害，降低DNA受損、引發面板癌的風險。

　　美國營養專家大衛·格羅託博士建議，最好在咖啡里加一小塊黑巧克力，可使血管功能增強129%。

　　2.適度吃牛肉

　　喜歡吃肉的人更快樂，如果每天吃2—3兩牛肉，還可給身體提供有益心腦健康的歐米伽—3脂肪酸和強壯骨骼的礦物質鋅。不過，吃烤肉的話，最好先用微波爐將肉烤至半熟，再用炭火烤，可以減少致癌物。

　　3.開心喝汽酒

　　市面上不少水果味的汽酒，不僅口味好適合夏天喝，而且它們是由紅葡萄酒加果汁調製而成的。紅葡萄酒中含有白藜蘆醇，果汁中含有豐富的抗氧化劑，都能促進心血管健康。

　　4.看爆笑電影

　　大笑有助於降低血液中有害應激激素皮質醇的水平。有研究表明，能讓人笑聲不斷的電影，只需15分鐘就可以使血管放鬆擴張，而且彈性更好，進而防止心臟病的發生。

　　5.午間打瞌睡

　　丘吉爾、肯尼迪和愛因斯坦都酷愛午睡。經常午睡不僅增強記憶力和學習能力，還能讓心臟病死亡率降低34%。

　　6.沒事去逛街

　　逛街是種很好的有氧運動，不僅能鍛鍊腿部力量，還有助消耗熱量。美國研究發現，每週散步3小時，可使大腦細胞更活躍。