打高爾夫球視訊

　　高爾夫代表一種生活態度，那麼該如何打好高爾夫球呢，有看過打高爾夫球的教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝您的閱覽。

　　打高爾夫球教學視訊

　　打高爾夫球技巧

　　1、往前一個發球臺

　　很多人在心理上無法突破，這是最大的困難。試試從前面發球臺發球吧，這樣可以降低你的心理壓力，當然也可以降低你的杆數。在長度較短的球場打球，能讓你慢慢形成“打平標準桿”或“抓鳥”的傾向，在回到平常的發球臺後，你將能夠堅持著做下去。

　　如果你在前面一個發球臺仍然不能打得更好，那麼考慮一下你是否需要在你的短杆上再繼續花些工夫。

　　2、用球梯進行練習

　　穩定而強有力的揮杆通常都有一個共同點——擊球后會有一個伸展。達到此目的練習方法是在球前8英寸的地方插上一個球梯，擊球時不但要將球擊出，而且還必須擊倒那個球梯。這可以訓練你揮杆“通過”球，而不是拍擊在它上面。

　　3、增加前臂的力量

　　要打好球，左手腕和左前臂的力量也是至關重要的。通常，我們在擊球瞬間左腕都鬆懈了下來，並受控於右臂，導致削頂球、距離短或者擊球偏左。

　　你可以通過這個加強訓練來改變這個狀況：用左手的中指、無名指、小指握住球杆，伸直手臂並指向前方，使球杆與地面平行，然後運用手腕的力量往上翹起球杆，然後回覆原狀，如此重複10-12次。以此為一組，重複三次。這個訓練中，你不能使手臂彎曲，這能加強肌肉的“記憶”。

　　4、重心轉移

　　如果你想獲得最遠的距離和擊球的一致性，必須有一個正確的重心轉移。想象在球靜止的位置上有一根木杆垂直的插在地上。

　　你應該達到這樣一個目標：起杆時肩頭在球和木杆的後側，當然臀部不能擺動。這能夠確保後揮杆的正確姿勢。送杆時，右肩向球的另一邊移動，通過這根想象中的木杆。