高爾夫如何打得準瞄準的方法

　　到目前為止，若擊球精準性仍然是你打球的短板，怎麼辦?下面是小編為大家收集的高爾夫如何打得準 ，望大家喜歡。

　　高爾夫打得準【一切從擊球準備姿勢開始】

　　從上杆一開始，你的雙臂、臀部和肩膀要作為一個整體進行運動。若手臂單獨運動，上杆時杆頭軌跡可能會過於陡峭。若肩膀在不適當時機運動，杆頭由外向內執行的風險就會上升。只有將這三者作為一個整體運動，才能確保杆頭在正確的軌道平面上執行。

　　高爾夫打得準【手臂和身體同時完成後揮杆】

　　不要怕轉動肩膀。在後揮杆過程中，將注意力集中於右臀部的轉動。只有在右臀部轉動到位的情況下，手臂和主軀幹才能同時在上杆頂部位置停下，而不是一前一後停下。後揮杆轉身轉得深，下杆才能釋放出更大的能量，杆頭軌跡才更有可能是由內向外的。

　　高爾夫打得準【擊球時杆頭在手位前面】

　　在下杆時，要及時釋放杆頭，感覺就像是在擊球時球杆在你手掌中發生移動。這可增加杆頭方正擊球的機會，還可以將更大的速度傳遞至球。但很多高球手卻想刻意掌控球杆使得杆面方正，殊不知，這會造成力量流失，使得球路發生右曲。

　　基本技巧要領

　　基本要領包括：握杆、擊球姿勢和腳位。

　　握杆

　　雙手握牢球杆，防止滑動，又要確保兩手腕的靈活性，達到最大的杆頭執行速度和控制桿頭方向的目的。握杆後將手臂、手掌和球杆作為一個整體進行擊球。一般握杆的方法有：重迭式、連鎖式、十指式等。

　　重迭式：右手小指嵌入左手食指與中指間，雙手部分重迭。

　　連鎖式：右手小指與左手食指咬合。

　　十指式：雙手除拇指外，八個手指掐在杆柄上，兩手手掌相向，但不重迭。

　　擊球姿勢

　　按握杆要領握好球杆後，身體自然站立，兩腳自然分開與肩同寬，頭輕鬆下俯，注視杆頭。雙膝稍彎曲，使杆頭底部著地。身體左側與目標***果嶺或球道***保持適當角度，身體重心平均落在兩腳上。

　　腳位

　　指準備擊球時兩腳站立的姿勢，分為正腳位、開腳位和閉腳位。

　　正腳位：指兩腳尖聯線與準備擊球線平行的腳位。若全力擊球，無論使用哪種球杆，均可採用正腳位。

　　開腳位：指左腳稍微後撤的腳位。往往在用短鐵桿擊球時採用，擊出的球路向左彎曲。

　　閉腳位：指右腳稍向後撤的腳位。常在開球和球道上擊球時採用，擊出的球路向右彎曲。無論在擊球時採用哪一種腳位，右腳與擊球方向成直角，左腳與擊球方向成45度。