一歲半育兒小知識

　　一歲半寶寶喝酸奶有很多好處，幫助寶寶補充鈣質，酸奶也是喝純牛奶過敏的寶寶不錯的選擇，晚上喝更容易吸收鈣質。下面就跟著小編一起來看看吧。

　　寶寶晚上喝酸奶好嗎

　　一歲半寶寶喝酸奶有很多好處，幫助寶寶補充鈣質，酸奶也是喝純牛奶過敏的寶寶不錯的選擇，晚上喝更容易吸收鈣質。孩子感冒能喝酸奶嗎?其實應該是不會有影響的，只是天冷的話儘量不要給感冒寶寶喝涼的酸奶。

　　酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙。

　　感冒喝酸奶不影響的。但酸奶必須涼的喝，天冷的時候寶寶喝冷冰冰的酸奶會刺激喉嚨，可能會加重咳嗽的症狀。冬天冷東西寶寶喝了也會涼到胃，所以感冒咳嗽的寶寶還是儘量不要喝酸奶，等痊癒後再喝。另外感冒中可能需要服藥。應當注意酸奶不宜與某些藥物同服。氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

　　寶寶舌苔厚什麼原因

　　1歲半寶寶舌苔厚又白考慮是因為孩子消化功能不好引起的。建議看看醫生，如果是消化不良導致的建議口服山麥健脾口服液和藿香沖劑試試,另外可以吃一些蔬菜水果及含水量較多的食物,少吃辛辣之物,定時定量喝水。

　　消化不良，是幼兒常見病之一。主要是由於胃腸道消化酶分泌不足，或蠕動功能失常，而發生的消化功能紊亂或障礙。消化不良的寶寶常表現為食慾不振，身體瘦弱，體重減輕，甚至反覆出現腹瀉。引起消化***消化食品***不良的直接原因，大多是飲食不節制，暴飲暴食，以致損傷脾胃，導致消化、吸收功能失常。所以要給幼兒***幼兒食品***定時、定量進食，不能採取“填鴨”式的餵哺方法，“寧可稍帶幾分飢，也不宜過分飽”，才可以保證脾胃消化食物和吸收營養的時間。消化不良的幼兒，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等，忌食油***油食品***膩、辛辣、堅硬食物。

　　防止1歲半寶寶舌苔又白又厚，就要減少寶寶消化不良的發生，應該注意以下幾個方面：

　　1、餵養要定時、定量。讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

　　2、克服偏食，注意營養全面性。葷素配合要適當，克服以零食為主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食慾。因為只有在有食慾的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食慾，必須注意進食環境不能過於嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。

　　6、注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。