春季的育兒知識

　　春天是個萬物生長的季節，細菌、病毒的活動也逐漸頻繁。所以為了避免孩子生病，媽媽們一定要做好孩子的春季護理工作。以下是小編整理的，歡迎閱讀!!!

　　什麼是兒童春季護理

　　春天氣候回暖，天氣變化總是很快，令人難以捉摸，細菌和病毒也變得非常活躍，所以對於抵抗力羸弱的寶寶來說，這也是個多病的季節。所以，對於孩子春季護理工作，家長們義不容辭。

　　兒童春季穿衣指導

　　春季穿衣五原則

　　1.穿衣“下厚上薄”

　　在乍暖還寒的季節，為避免風寒侵體，家長要做好孩子的保暖工作，特別是腿部。

　　2.把握好時機

　　春季天氣多變，常常有寒潮襲來，家長要關注天氣預報，在其降臨1——2天為孩子適當新增衣物，避免患上感冒、消化不良等疾病。

　　需要注意的是，一旦晝夜溫差超過8攝氏度時，就要為寶寶添衣服保暖了。同時，脫衣也需要一個循序漸進的過程，不能一下子減太多，體質好的孩子在氣溫回暖後再捂一個星期就差不多了，體質弱的孩子則建議捂兩個星期左右，確保身體逐步調節好適應氣候變化。以15攝氏度為一個關卡，若氣溫能夠穩定持續超過這個關卡，就可以放心減衣了。

　　3.“三暖二涼”需切記

　　為有效預防疾病侵襲，要做好保暖工作，主要是背、腹、腳等三處，另外頭、心胸2部分應防止受涼。

　　4.過敏兒童要適時增減衣物

　　過敏兒童切忌“春捂秋凍”。陰晴不定的天氣很容易引發呼吸道感染，因而在這個特殊的季節，過敏兒童的健康需引起父母格外重視。為孩子及時新增衣服，避免孩子接觸過敏源等都是不容忽視的。

　　不同情況不同捂法

　　1.在家要注意

　　***1***時近中午氣溫暖和時開窗，有利於寶寶的健康。

　　***2***儘管春回大地，但也不要急著脫下棉鞋，襪子也最好厚一些，防止腳底受涼。

　　***3***雖然室內溫度會比室外要高，但寶寶的房間、被窩也需要搞暖一些。溫度較低時，可以開啟空調，或適當蓋厚些。

　　2.出門要注意

　　***1***寶寶如果剛睡醒，不宜馬上到戶外，應讓寶寶在室內有一個調節的過程。由涼入暖時，提前脫衣服。另外，寶寶滿頭大汗時，要先擦乾汗，再脫衣服，可有效預防感冒。

　　***2***帶寶寶出遠門時，提前搜尋關於目的地的資訊是不可或缺的，根據當地氣候帶上合適的衣服。另外，不要讓寶寶對著風口，隨便關注溫度變化，以便及時增減衣服。

　　3.不同月齡需注意

　　***1***0-3個月：寶寶每天基本上是在睡夢中度過，活動能力很有限。衣著以柔軟、舒適為宜，注意薄厚要適當，可以穿便於穿脫的開檔連衣褲。

　　***2***4-6個月：寶寶學會翻身，睡覺時間也減少了。可以穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。

　　***3***7-9個月：寶寶會在地上爬行，並且可以勉強扶著牆壁走路。這個時候，在寶寶的棉衣褲外面添上一個厚薄適中的羽絨背心，也未嘗不是一個容易脫穿且保暖的方式。

　　***4***10-12個月：寶寶已有很強的直立行走能力，切記穿的太多，以免束縛他的活動。為孩子準備一個羽絨襖或絲綿小背心加在舒適暖和柔軟的運動式衣褲的外面，這也是很好的選擇。

　　***5***2歲：寶寶每天跑跳不停，活動量大大增加。衣服千萬別穿多，以免使孩子自大汗淋漓，引起感冒。衣著可為粗棉布運動棉衣以及中厚的背心，稍微加厚膝蓋處。

　　兒童春季飲食經

　　·常見誤區

　　1.牛奶衝調濃又甜

　　很多父母以為牛奶越濃越甜才更有營養，實則經醫學實驗證明：過濃過甜的牛奶會影響孩子吸收能力退化，從而抵抗力下降，危害身體健康。建議牛奶中含糖量在百分之五到百分之八之間。

　　2.牛奶餵養越多越好

　　牛奶中含有大量乳糖和磷，過多攝入乳糖則會引起腹瀉，過量的磷則會引起低血鈣抽筋。另外，牛奶中的含鐵量不足，這會引起貧血。再者，牛奶無法滿足寶寶生長髮育的需求。因而，牛奶的餵養量是很值得注意的，每天牛奶食用量應小於600毫克。

　　3.空腹喝酸奶

　　空腹時胃酸很高，若是此時飲用酸奶，會將其中的乳酸菌殺滅失去效用。此外，請注意不宜加熱，否則乳酸桿菌會被殺死。還有一點需要提醒大家，脫脂類產品影響寶寶的神經發育，不建議飲用。不空腹飲用，喝完以後不馬上吃抗菌藥物，以免影響藥效。

　　4.維生素片代替蔬菜

　　蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。

　　· 飲食3重點

　　1.營養攝入豐富均衡

　　保證寶寶身體內的鈣含量很重要，需多吃雞蛋、魚蝦、豆製品等一系列富含鈣質食物，至於甜食、油炸食品等食物則要少吃。另外，富含蛋白質的雞肉、牛肉、小米等也要多吃，除此之外，關於維生素和脂肪的攝入也不可忽視，而堅果類的食物對補充這類物質很重要。

　　2.天氣乾燥謹防上火

　　在這個乾燥的季節裡，適時為寶寶補充水分是必不可少的工作。不僅需要保證寶寶的日常飲水量充足，給一歲以上的還餵食一些蜂蜜水也可以，荔枝、桔子等溫性水果則要少吃，另外膨化食品的食用也要注意。

　　3.過敏寶寶慎選食物

　　春季是個萬物復甦的季節，細菌也會大量滋生，這就對過敏寶寶的健康產生了威脅，因此，家長需時刻注意寶寶的飲食，切不可食用會海鮮、魚蝦等可能會引起過敏的食物。

　　兒童春季居住經

　　陽春三月，大地回暖，細菌可能在任何角落滋生，所以每天開窗通風必不可少。再者，父母可用加溼器保持室內足夠溫度，實在不行，可用溼毛巾或者煮沸的開水來保溼。也要經常用醋薰屋子進行消毒。同時不宜栽種植物，寶寶房間設定也要從簡。

　　1.居室環境

　　居室無論大小，都要儘量保證陽光充足、空氣新鮮以及室溫***20℃***和溼度***55%-60%***穩定，並極力減少噪音和煙霧等生活汙染對寶寶的影響。

　　2.室內裝飾與環境汙染

　　近年來，室內裝修以及廚房油煙、被動吸菸等已成為主要的室內環境汙染。這些汙染都不利於對兒童的健康，家長應予以重視，可注意室內綠化。

　　3.家庭愉快和融合的環境

　　親情關係的和諧度以及家庭生活的快樂感，將會對兒童的心理健康產生很大的影響，極大地影響著兒童將來的生活美滿度。