心理的友善和諧黑板報

　　心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關係。交往中，他們以友善謙讓的的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。下面是小編為大家整理的，希望對大家有用。

　　欣賞

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　　1. 生活的理想，就是為了理想的生活。張聞天

　　2. 快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累，快樂會變成一種習慣。

　　3. 忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，就能讓自己的心態變年輕。

　　4. 要更有創意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;或者讀一首詩，在心裡想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景緻都可以提升想像力。

　　5. 生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。——呂凱特

　　6. 生命不等於是呼吸，生命是活動。——盧梭

　　7. 世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

　　8. 實現自己既定的目標，必須能耐得住寂寞單幹。

　　9. 失敗只是暫時停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!

　　10. 決不能放棄，世界上沒有失敗，只有放棄。

　　11. 失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

　　12. 你必須百分之百的把自己推銷給自己。

　　13. 目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。

　　14. 永遠也不要消極地認為什麼事是不可能的。

　　相關資料2

　　學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理髮展最活躍的階段。由於身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：

　　1.抑鬱：總覺得苦悶、無精打采、提不起幹勁。

　　2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。

　　3.人際關係敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。

　　4.情緒不穩定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。

　　5.心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。

　　6.適應不良：對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。

　　7.強迫症狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎麼辦、說錯了話該怎麼辦;總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

　　8.對抗傾向：常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬槓、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。

　　這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對2016級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節自己的心理狀態。

　　青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。基於此，我希望同學們能學會：

　　用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇於擔當

　　用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康發展注入愛的陽光。

　　用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅用心理健康知識補給營養，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識，積極參與學校各項活動。

　　用正確的態度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發現、早調理。

　　時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂。

　　戒除網癮，迴歸社會，用陽光的心態積極參加豐富多彩綜合實踐活動。

　　同學們：

　　讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養，迎接陽光生活每一天。

　　讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛。

　　願我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能鬥志昂揚地迎接各種挑戰，意氣風發地去追求更大夢想，祝願每位同學學業有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。