心理的友善和諧黑板報
心理健康的人總是喜歡與人交往,保持和諧的人際關係。交往中,他們以友善謙讓的的態度待人,團結友愛,助人為樂,同心協力,合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。下面是小編為大家整理的,希望對大家有用。
欣賞
>相關資料1
1. 生活的理想,就是為了理想的生活。張聞天
2. 快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習慣。
3. 忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,就能讓自己的心態變年輕。
4. 要更有創意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考方式;或者讀一首詩,在心裡想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景緻都可以提升想像力。
5. 生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善於度過。——呂凱特
6. 生命不等於是呼吸,生命是活動。——盧梭
7. 世界會向那些有目標和遠見的人讓路。
8. 實現自己既定的目標,必須能耐得住寂寞單幹。
9. 失敗只是暫時停止成功,假如我不能,我就一定要;假如我要,我就一定能!
10. 決不能放棄,世界上沒有失敗,只有放棄。
11. 失去金錢的人損失甚少,失去健康的人損失極多,失去勇氣的人損失一切。
12. 你必須百分之百的把自己推銷給自己。
13. 目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。沒有它,天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
14. 永遠也不要消極地認為什麼事是不可能的。
相關資料2
學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折,所以我們要取得優秀的學習成績,掌握更多的科學文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折,是一生中心理髮展最活躍的階段。由於身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力,都能導致許多心理問題:
1.抑鬱:總覺得苦悶、無精打采、提不起幹勁。
2.焦慮:總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
3.人際關係敏感:總感覺別人對自己不好,不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。
4.情緒不穩定:心情時好時壞,學習勁頭時高時低,對同伴、家長和老師一會兒親近,一會兒疏遠。
5.心理不平衡:如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,總覺得別人對自己不公平。
6.適應不良:對學校的各種科目都不喜歡,對學校生活不適應,學習困難。
7.強迫症狀:總在想一些沒有必要的事情,如總想考不好該怎麼辦、說錯了話該怎麼辦;總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
8.對抗傾向:常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬槓、有理不讓人,沒理攪三分,控制不住自己。
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對2016級共1288人進行了心理測試,總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的,78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題,學會正確認識、合理調節自己的心理狀態。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現,是社會文明進步的標誌,是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益於終身的發展。 基於此,我希望同學們能學會:
用愛裝點生命。熱愛生活,感恩生活,勇於擔當
用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,學會主動與父母、老師和同學進行交流,為個性健康發展注入愛的陽光。
用寬廣心胸待人。開誠心,布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學,給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛,給心靈多一份關注與呵護,讓生活充滿甜蜜和喜悅 用心理健康知識補給營養,充盈心靈,積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識,積極參與學校各項活動。
用正確的態度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發現、早調理。
時刻留意自己身邊的美好事物,讓自己內心多些喜悅和快樂。
戒除網癮,迴歸社會,用陽光的心態積極參加豐富多彩綜合實踐活動。
同學們:
讓我們一起參與多彩的活動,汲取知識的營養,迎接陽光生活每一天。
讓我們一起承受蛻變的煩惱,分享成長的快樂,讓青春像花兒一樣燦爛。
願我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能鬥志昂揚地迎接各種挑戰,意氣風發地去追求更大夢想,祝願每位同學學業有成,身心健康,夢想成真,終生幸福。