乒乓球第二課堂計劃
乒乓球運動的第二課堂活動計劃應該怎麼寫,第二課堂適合教學什麼內容?下面小編給大家介紹關於的相關資料,希望對您有所幫助。
乒乓球第二課堂教案
一、指導思想:
本學年通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作,激發學生打乒乓球的興趣,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。
二、活動目標:
1、培養學生的興趣愛好,增強學生的身體素質。
2、初步學習打乒乓球的基本動作,隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練,讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法,並且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養學生四肢的協調性、靈活性,增進學生的四肢力量,提高學生的身體素質。
三、活動內容:
1、推擋訓練
2、發球練習
3、正、反手攻球訓練
4、正、反下旋球練習
5 、發球搶攻
6、接發球搶攻
7. 單打訓練
8 .雙打訓練
首先,將繼續鞏固已學的訓練內容;其次,進一步加強正、反手攻球的訓練,讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法,並結合到訓練與實踐當中。再次,通過一段時間的訓練,教學生比賽,培養學生對學打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛鍊學生們的心理素質,增進學生們的心理健康。
7. 輔助訓練***體能訓練***
四、活動時間:
每天下午二節課後
五、活動地點
教學樓前東側乒乓球檯
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