豆渣有什麼妙用

  豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品,每年全球豆渣的產量都很大。那麼,呢?

  豆渣妙用---營養早餐

  豆渣瀝乾之後,色拉油燒至五成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。配上豆漿、泡菜、燒餅或饅頭,再加一個雞蛋,就是很好的早餐。

  豆渣粥

  豆渣、玉米麵,1:1,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒入調好的豆渣糊,煮沸片刻即可。

  特點:比只用玉米麵做出來的粥香甜,更接近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。


豆渣

  小豆腐

  豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋兩個、鹽、味精、油等,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。

  作用:含豐富的營養,寶寶常吃能健身補腦。

  豆渣妙用---豆渣丸

  豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋兩個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和青菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊兒攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。

  豆渣美容

  豆渣還是很好的天然護膚品。家中自制豆漿所剩下的豆渣可用來當面膜,

  具體方法如下:

  1.將底部的豆漿,用隨機配的過濾網,濾出豆渣,一定要拿勺把網上的豆渣壓幹,否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。

  2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜***蜂蜜可以增加保溼度,另營養成分更加容易吸收***,充分攪拌,即可增加粘合度,便於讓豆渣聽話敷在臉上,蜂蜜也起滋潤的作用。

  3.攪拌好後,可以直接敷在臉上了,友情提示一下:敷之前,最好在脖子上圍個毛巾或紙巾,預防豆渣水流下。

  4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。此外可將制好的豆漿留一點在噴霧瓶中,做面膜時隨時噴在臉上,可防止面膜變幹。

  5.要清洗時,先拔下大部分豆渣,最後可以留一點豆渣在臉上摩擦一下,因為豆渣是細顆粒,還會有磨砂去角質的功效,清洗要乾淨。

  按此方法一週兩次,具有美白淡斑的效果。